Por que as mulheres têm cólicas abdominais após um período?

As médias do ciclo de fertilidade feminina cerca de 28 dias e durante este tempo a mulher menstrua, ovula e, se necessário, começa nutrir um óvulo fertilizado. Durante este ciclo, vários fatores podem causar uma mulher a sentir cólicas abdominais enquanto se aproxima a ovulação.

ciclo de uma mulher pode ser dividida em três fases, e cólicas pós-menstrual acontece durante a fase 2. Durante a Fase 1-- menstruação - o útero verte seu revestimento do endométrio e uma onda de estrogénio ajuda a engrossar o muco para preparar o corpo para a ovulação.

Durante a Fase 2 - período fértil de uma mulher period-- algumas mulheres podem notar dor ovulação ou cólicas. De acordo com John e Sheila Kippley, autores de "The Art of Planejamento Familiar Natural", essa dor pode durar apenas algumas horas, mas em algumas mulheres pode durar de dois a três dias.

Durante a Fase 3 - a fase lútea - um aumento de progesterona inibe a ovulação subsequente e ajuda a manter o revestimento interior do útero, com um fornecimento de sangue rico.

dor de ovulação varia de mulher para mulher, mas sempre virá após a menstruação. Geralmente, as mulheres sentem-lo em seu abdômen inferior ou em um lado do corpo, perto dos ovários. Os Kippleys dizer que a causa da dor de ovulação é debatido, e poderia haver três possíveis razões para isso cólicas.

Em primeiro lugar, um congestionamento de muco nas trompas de falópio pode causar dor e inchaço. Isto explicaria a dor que ocorreu poucos dias antes da ovulação, como muco é excretada antes da ovulação.

Outra razão pode ser uma pulsação das trompas na ovulação e durante um curto período de tempo depois. O movimento pulsante ajuda o óvulo se mova através da trompa de Falópio no útero.

Uma causa final de dor ovulação pode ser que uma pequena quantidade de sangue é libertado a ovulação, e o revestimento abdominal é sensível a hemorragias internas. A reacção é a dor. Onde é que este sangue vem? O folículo ovárico deve romper-se para um ovo para ser libertado, para que um pequeno vaso sanguíneo pode ser rompida durante o processo.

Os Kippleys alertar que a dor da ovulação por si só não é suficiente para usar como um indicador de fertilidade primária. usar somente a dor da ovulação como um indicador secundário de fertilidade. Confira outros sinais de fertilidade também.

Antes da ovulação, o muco cervical torna-se longa e elástico. Verifique muco cervical interna ou externamente na labia.

Além disso, o aumento de progesterona imediatamente após a ovulação faz com que a temperatura do corpo basal a subir cerca de 0,4 graus. Depois de gravar alguns ciclos, você deve ser capaz de ver um padrão claro para a ovulação. dor ovulação pode coincidir com esses sintomas.

Centro de Saúde das Mulheres Feministas oferece várias sugestões para as mulheres que querem algum alívio de cólicas dolorosas. Estas sugestões podem ajudar tanto com cólicas menstruais e ovulação. Considere aumentar sua rotina de exercícios para ajudar a melhorar fluxo de sangue e oxigênio. Evite carne vermelha, açúcar, alimentos gordurosos e leite, e adicionar grãos integrais e abundância de frutas frescas e legumes para sua dieta. Além disso, evitar a cafeína, como ela contrai os vasos sanguíneos e aumenta a tensão.