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Como Unpinch um nervo ciático

O nervo ciático é o maior nervo em seu corpo, fugindo da medula espinhal para os quadris e para baixo cada perna. O nervo ciático pode ser comprimida de hérnia de disco em seu trauma spine- ou lesão aos piriforme nerve- Síndrome de tumores pressionam o nerve- ou mesmo uma doença, como a estenose espinhal. Os sintomas de um nervo ciático comprimido incluem dor e fraqueza que irradiam de suas costas para baixo uma ou ambas as pernas e formigamento nos pés e dedos dos pés. Os tratamentos estão disponíveis para ajudar unpinch o nervo ciático.

  • Consulte um fisioterapeuta para tê-lo a desenvolver uma rotina de exercícios que irão alongar os músculos em suas costas e pernas. Exercícios de alongamento proporcionar uma melhor amplitude de movimento e flexibilidade, aliviando a pressão sobre o nervo ciático.



  • Consultar com um médico para ver se você deve tomar medicamentos anti-inflamatórios para reduzir a inflamação e relaxantes musculares para relaxar os músculos tensos. Inflamação e rigidez músculos podem contribuir para um nervo ciático comprimido.





  • Converse com seu médico sobre injeções de corticóide, entregue na localização do nervo comprimido. Injeções imediatamente reduzir a inflamação permitindo a descompressão do nervo e sintomas melhoraram.

  • Pergunte ao seu médico se a cirurgia é recomendada, se os tratamentos conservadores não conseguem aliviar a compressão do nervo ciático. Seu cirurgião irá realizar um microdiscectomia em que pedaços de hérnia de disco comprimindo o nervo ciático são removidos.

dicas avisos

  • Siga as instruções do médico sobre como tomar medicamentos de prescrição e não tome mais do que a dose permitida. Tome os medicamentos prescritos com alimentos, pois podem causar dores de estômago.
  • Apenas três injeções de esteróides pode ser dado um ano por causa de efeitos colaterais graves.
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