O músculo piriforme na área do glúteo corre acima do nervo ciático, que se estende a partir da medula espinal para baixo as nádegas e na parte de trás de cada pé. Às vezes, espasmos musculares ou inflamação do músculo piriforme coloca pressão sobre o nervo ciático e causa dor para abater as nádegas e pernas. Certos tratamentos caseiros podem ajudar a aliviar a inflamação e dor.
Indivíduos com um nervo ciático beliscou dos músculos glúteos pode obter pelo menos algum repouso inicialmente para evitar o agravamento da lesão, enquanto outros remédios tenham efeito, de acordo com ArthritisTreatmentandRelief.com.
O gelo pode reduzir a inflamação e inchaço durante os primeiros dois a sete dias, quando a dor ciática de pressão músculo glúteo está no seu pior, de acordo com Spine-Saúde.
Over-the-counter medicamentos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno ou o naproxeno pode ajudar a reduzir a inflamação e dor, diz Spine-Saúde.
Uma vez que a inflamação inicial e dor têm abrandado, exercícios de alongamento podem ajudar a desprender-se apertado inferior costas e músculos glúteos, de acordo com Spine Universo. O exercício também pode aumentar o fluxo sanguíneo, o que traz oxigênio e nutrientes para a área lesada para a cura.
Nunca permita que a dor de um nervo ciático comprimido nos músculos glúteos a ficar. Consulte um médico para um diagnóstico adequado.
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