Home remédios para sinus & Pressão
Se você está continuamente atormentado com sintomas de sinusite e pressão congestionamento, remédios caseiros oferecem uma alternativa única e eficaz à medicina convencional. Os sintomas de congestão nasal e pressão são muitas vezes o resultado de doenças comuns, como resfriados e gripe, e também pode acompanhar alergias e sinusite. Use todos ou apenas alguns desses remédios caseiros para aliviar seus sintomas. Se você continuar a ser incomodado com sinus e pressão congestionamento, contacte o seu médico para mais opções de tratamento convencionais.
Para aliviar a pressão sinus e congestão associada a alergias, um dos melhores planos de ataque que simplesmente evitar contato com o alérgeno. Se isso significa que seus sintomas agir durante a chegada da primavera e suas flores resultantes, evitar o ar livre tanto quanto possível durante este tempo. Da mesma forma, se tiver sintomas quando exposto a outros alérgenos, como poeira ou mofo, evitar essas coisas. Este é um dos mais simples remédios caseiros não é tratar o nariz entupido e congestionado.
Use um umidificador para afrouxar a congestão no peito e abrir passagens nasais obstruídas. Isso ajudará a manter o muco que flui nas passagens nasais, bem como permitir-lhes para drenar. Ficam no chuveiro, pelo menos, duas vezes por dia para uma versão básica de um humidificador e permitir que o vapor para construir no chuveiro por cerca de 10 minutos. Em alternativa, colocar um humidificador padrão em uma sala fechada e respirar os vapores calmantes. Outra opção é para encher uma bacia com água quente, húmido. Coloque uma toalha de banho sobre a sua cabeça, inclinar-se sobre o vapor, e deixe-a penetrar suas passagens nasais. Stanley N. Farb, estados M.D. no livro, “The Doctors Book of Home remédios”, que a umidade é fundamental para manter os cílios trabalhando no nariz.
Use um sistema de lavagem nasal para remover os restos de seu nariz. Isso ajuda a eliminar secreções nasais obsoletos. Basta misturar uma colher de chá de sal de mesa com dois copos de água morna. Despeje em um copo pequeno, incline a cabeça para trás e derramar nas narinas, um de cada vez. Fechar uma narina, e despeje na narina restante. Repita, em seguida, assoar o nariz suavemente.
Aplicar calor úmido sobre os seios para remover a sensação de dor e congestionamento. Coloque uma toalha quente e úmida sobre seu maçãs do rosto, nariz e olhos de HEP abrir os seios. Deixe por dois a três minutos ou até sentir os sintomas diminuem.
Comer alimentos picantes para incentivar o fluxo de muco dentro de passagens nasais. Alho, rabanete e pimenta caiena todo incentivar o afinamento da mucosa nasal. Adicione estas especiarias para alimentos todos os dias e comer sempre que você sente congestionado.
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