O que Estimula Bile Produção?

Num sistema digestivo funcionando normalmente, bílis é produzida pelas células do fígado e armazenada na vesícula biliar. Quando o processo digestivo começa a bile flui a partir da vesícula biliar para o intestino delgado. Bile é responsável pela digestão de gorduras e remoção do colesterol. níveis biliares insuficientes evitar gorduras de ser adequadamente digerido e absorvido. Além disso, o excesso de colesterol pode formar cálculos biliares que podem desligar o sistema digestivo, o que requer cirurgia para remover a vesícula biliar.

Vários remédios de ervas estimular a produção de bile. Dois são ervas que contêm leão substances- amarga com taraxacin e cardo de leite que contém silimarina. Estas ervas podem ser comidos crus ou cozidos no vapor. Eles podem ser combinados em um chá com uva Oregon, uma substância que aumenta o fluxo sanguíneo para o fígado. Outra opção é a cúrcuma, um pó contendo curcumina seco, que é usada na culinária Indiana. Outros exemplos incluem as cápsulas de óleo de hortelã e inhame.

Você poderia estar em risco de cálculos biliares e doença da vesícula biliar se você está acima do peso e comer uma dieta ocidental, de acordo com um artigo no site do Hospital Cedars-Sinai. Uma dieta de baixa gordura com abundância de frutas e legumes aborda ambas as causas, como alimentos de baixo teor de gordura levar a perda de peso e um peso corporal adequado. Um vegetal ideal é a alcachofra. Baixa em calorias sem gordura ou colesterol, fornece vitamina C, ácido fólico, potássio, cálcio e ferro. De acordo com as mulheres de hoje Saúde, alcachofras conter cinarina e luteolina, compostos que estimulam a produção de bile.

Hoje Mulheres promove dietas ricas em fibra, como forma de estimular a produção de bile e reduzindo o risco de cálculos biliares. Exemplos de opções de alta fibra dadas por Respostas da Natureza incluem grama de alfafa, que é também uma boa fonte de minerais e clorofila. Outro produto é de fibra de maçã que inclui pectina de maçã e auxilia na eliminação do excesso de colesterol. Outros alimentos ricos em fibras, como certos pães e cereais, farinha de aveia, ou aditivos de fibras, serão todos ajudar na produção de bílis.