Como aliviar a dor nas articulações Thumb
Quando você sofre de dor nas articulações do polegar, é mais provável um resultado de artrite, também conhecida como artrite comum basal, uma forma de osteoartrite. Com essa condição, você muitas vezes experimentam dor e inchaço. Como a dor e inchaço persistir, você pode notar uma mudança na força e flexibilidade do seu polegar, tornando-se cada vez mais difícil de executar tarefas comuns. No entanto, há uma série de coisas que você pode fazer para aliviar a dor articulação do polegar, a maioria dos quais são de fadas fácil.
Coisas que você precisa
- analgésicos
- NSAIDs
- Spica splint
- compressas quentes e frias
Descansar o polegar. Na maioria das vezes, a dor é uma reacção para a irritação e a inflamação causada pela artrite. Continuando a usar o polegar pode agravar a situação e causar dor adicional. Descansando periodicamente o polegar, você não é mais irritante ela ea inflamação pode diminuir.
Tomar um analgésico ou um fármaco anti-inflamatório não-esteroidal (NSAID). Ao usar um analgésico como o paracetamol ou um NSAID como o ibuprofeno, aspirina ou naproxeno, você pode diminuir a inflamação e diminuir a dor.
Imobilizar o polegar com uma tala espiga, que tem um suporte para o polegar. Muito parecido resto, imobilizando o polegar pára mais irritação e inflamação.
Aplicar uma combinação de calor e frio e alternam entre eles. Para diminuir a inflamação e reduzir a dor, você deve aplicar frio para o polegar para cerca de 15 minutos a uma hora durante todo o dia. Para soltar as articulações enrijecidas e aliviar a dor, aplicar calor.
Exercer o seu polegar. Para garantir que você manter a gama completa de movimento, você deve fazer exercícios polegar, como dobrar e esticar-lo, girando as articulações, e aplicando resistência.
Converse com seu médico sobre corticosteróides ou até mesmo cirurgia. Como a condição piora, você pode precisar para discutir opções de tratamento. Estes incluem injecções de corticosteróides, que diminuem a inflamação e reduzir a dor, ou a cirurgia, em que o conjunto é substituído, fundidos, ou reposicionados.
dicas avisos
- Para torná-lo mais fácil de usar a mão afetada, equipamentos "adaptativa" está disponível. Estes dispositivos podem ajudar a abrir portas e frascos, e auxiliar na de colocar ou retirar as roupas. Eles também incluem ferramentas de uso doméstico especificamente formadas para as pessoas com esta condição.
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