Tendões na articulação do polegar pode ser ferido em um número de maneiras e em vários graus de severidade. Na maioria das vezes, os tendões do polegar são tensas ou se tornar inflamado através de lesões desportivas ou outras atividades extenuantes. Em casa-tratamento pode curar corretamente ferimentos leves para os tendões da articulação do polegar.
Descansar o tendão. Descansando o tendão do polegar é essencial para a sua cura rápida e corretamente. Evite atletismo, onde as mãos precisam ser amplamente utilizado. Resto também vai evitar o agravamento do tendão.
Aplicar gelo para o tendão do polegar. Congelando o tendão, por períodos de 15 a 30 minutos irá reduzir o inchaço e permitir que o sangue circule mais facilmente. Não aplique gelo diretamente para a pele- vez usar um pacote de compressão.
Usar uma cinta mão. Usando uma cinta de mão fornecido pelo seu médico irá impedir o tendão do polegar de ser involuntariamente tenso ou agravada. A chave também irá posicionar corretamente o polegar e garantir bom descanso para a cura eficiente.
Tomar uma droga anti-inflamatória. Um medicamento anti-inflamatório fornecido pelo seu médico irá tanto aliviar a dor e controlar o nível de inchaço na área afetada. Certifique-se de seguir a prescrição do seu médico exatamente.
Fortalecer o tendão. Realizar exercícios thumb-força fornecidas pelo seu médico vai ajudar a curar totalmente o tendão e recuperar o intervalo adequado de movimento. Certifique-se de esticar o tendão antes do exercício para evitar a dor.
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