Sinais e sintomas do estresse sobre o sistema nervoso

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Os sintomas cognitivos de estresse estão associados com a capacidade de usar o raciocínio, intuição ou percepção. Eles incluem perda de memória, falta de atenção aos detalhes, incapacidade de se concentrar, o pessimismo, ansiedade e preocupação constante. Outros sinais cognitivos de estresse são uma tendência a explodir coisas fora de proporção ou para ser um perfeccionista. Pensamentos de morte e sentimento de desamparo são sintomas cognitivos. Julgamento pobre e indecisão também são considerados sinais cognitivos.

sinais emocionais do estresse estão associados com sensação subjetiva. Solidão, melancolia e tristeza são todos os sinais emocionais do estresse. Agitação, raiva e irritabilidade podem revelar estresse emocional sobre o sistema nervoso. Baixa auto-estima, perda de motivação e sentimento de ser oprimido também sinais emocionais do estresse, juntamente com o choro, desconfiança e sentimentos de culpa.

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Os sintomas físicos de estresse pode ser dor física inexplicável. Além disso, dores musculares, dores de cabeça e dores nas costas pode ser devido ao estresse. Aperto no peito, dificuldade em respirar e dores de estômago podem ser sinais de stress. Fadiga, insônia e perda de interesse sexual pode ser sintoma também. distúrbios gastrointestinais, tais como diarreia, constipação, refluxo ácido, úlceras e síndrome do intestino irritável podem ser experimentado sob stress. A perda do desejo sexual pode ser sintoma de stress. Pode haver condições de pele como acne e eczema. Um sistema imune alterada, pressão sanguínea elevada e níveis de açúcar no sangue elevadas poderiam também ser sintomas físicos.

sinais comportamentais de stress são indicados através de acções e respostas. Eles incluem o aumento uso de álcool e cafeína, uso de drogas e tabagismo. Excessos de peso e alterações podem indicar estresse. Conflitos nas relações e violência podem ser sinais comportamentais de stress. A inactividade e sono excessivo poderá também ter o stress como uma causa subjacente.