Dores de cabeça são um problema recorrente para milhões de pessoas. Embora existam muitas causas para dores de cabeça, incluindo stress, falta de sono e certos gatilhos alimentares, muitas pessoas relatam suas dores de cabeça são afetados pela pressão barométrica. A mudança na pressão, juntamente com outras condições climáticas causar uma reacção no interior do corpo (envolvendo frequentemente os vasos sanguíneos na cabeça) que os sintomas de dor de cabeça gatilho. Felizmente, existem métodos de lidar com este fenómeno.
Mantenha um diário de dor de cabeça que detalha o tempo em dias que você tem dores de cabeça. Você pode usar isso para estabelecer padrões e prever com maior precisão quando uma dor de cabeça irá ocorrer. Consulte o seu médico sobre os seus resultados e ver se ele recomenda medicação. Algumas pessoas relatam umidade ajuda a melhorar os sintomas de dor de cabeça, por isso, ver se um umidificador afeta seus sintomas de dor de cabeça quando você sente uma partida. Se você suspeitar que a umidade pode agravar suas dores de cabeça, tente um desumidificador.
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As técnicas de relaxamento pode ser muito eficaz na cura de dores de cabeça de pressão barométrica. Meditação, acupuntura, aromaterapia e yoga são apenas algumas coisas para experimentar. A maioria das dores de cabeça de pressão barométrica são causados quando os vasos sanguíneos na cabeça são forçados a abrir devido à mudança na pressão, tão relaxante e, naturalmente, reduzindo a pressão arterial no processo pode ser muito útil.
Respirar vapor quente também pode ajudar, pois afeta a umidade do ar eo calor pode ajudar os vasos e os músculos que rodeiam a relaxar.
Quiropráticos e massagistas pode ser útil para corrigir problemas de alinhamento e tensão muscular que poderiam torná-lo mais suscetível a dores de cabeça quando as mudanças de pressão de ar. Eles também podem sugerir exercícios leves que você poderia realizar-se quando você sentir uma dor de cabeça chegando ou se as condições do tempo indicam um início de cabeça.
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A melhor estratégia é tentar várias combinações dessas técnicas e manter seu médico informado que você encontrar os tratamentos adequados e mudanças de estilo de vida que trabalham para você.
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