Dor pélvica Joint

A joint pélvica é composta de três ossos em sua área pélvica. Você tem duas articulações sacroilíacas e uma articulação sínfise púbica. Quando você sentir dor nas articulações pélvica, é geralmente nas articulações sacroilíacas. articulações sacroilíacas estão na parte inferior das costas, em ambos os lados do seu corpo. Eles também são chamados de "ossos do quadril."

dor nas articulações pélvica faz com que você se sentir dor no lado direito ou esquerdo da sua parte inferior das costas. A dor pode variar entre ser uma dor menor, a uma dor mais aguda que podem restringir sua capacidade de se mover. Suas nádegas e parte inferior das costas também pode doer, assim como a frente de sua virilha. As pessoas que têm dor nas articulações pélvica geralmente têm dificuldade para virar na cama, calçar sapatos e meias, e entrar e sair de um carro. Há também a rigidez em suas costas quando você está depois de se sentar por um longo tempo e quando você se levanta da cama pela manhã.

Existem quatro tipos de dor nas articulações pélvica. Um deles é a dor traumática, causada por súbitas "solavancos" nas articulações. Um exemplo comum de dor traumática está caindo e aterrissando em suas nádegas. dor biomecânica é geralmente causada pela baixa velocidade lesões carro-colisão, desequilíbrios musculares ou cronicamente sentado em posições que causam as pernas para ser apertado. dor nas articulações pélvica associada com a gravidez é muito comum. O quarto tipo de dor articular pélvica é inflamatória. Isso faz com que sua dor espinha.

Há muitas maneiras de aliviar a dor nas articulações pélvica. Uma das melhores maneiras de fazer isso é por descansando de quaisquer atividades que fazem você sentir a dor. Use uma almofada de aquecimento ou tomar um banho quente para ajudar a aliviar os músculos. Além disso, aprender técnicas de relaxamento e gestão do stress. Para dor articular inflamatória pélvica, medicamentos como o ibuprofeno têm uma qualidade anti-inflamatório que pode ajudá-lo a curar.

Se sentir dor nas articulações pélvica persistente que se torna cada vez pior ou dura mais de uma a três semanas, consulte o seu médico para aconselhamento médico. É particularmente importante consultar com o seu médico se você está pensando em tomar medicamentos anti-inflamatórios. O seu médico será capaz de recomendar se analgésicos são adequados e, em caso afirmativo, prescrever-lhe os melhores analgésicos possíveis. Um médico também pode encaminhá-lo para fisioterapia, onde você pode aprender exercícios e atividades específicas que ajudam a fortalecer os músculos que rodeiam as articulações pélvicas.