Quadril e parte inferior das costas dor na virilha

Os sintomas de dor nas articulações sacroilíacas e sínfise púbica geralmente incluem dor crônica parte inferior das costas e ciática, uma dor que irradia que dispara para baixo da parte inferior das costas e quadris. Esta área absorve muita força de ambos os fêmur (perna) ossos e parte superior do corpo. De acordo com a especialista em reabilitação Dr. Ross Hauser, em seus Caringmedical.com artigo "Lesões Esportivas: pélvica, Hip, virilha e dor lombar," atletas com dor lombar crônica poderia ter sido facilmente tratadas se sua sínfise púbica também tinha sido devidamente examinado.

Qualquer pessoa ou atleta que tem quadril e menor dor na virilha volta deve descansar, o que impedirá o agravamento da lesão. Durante este período, hidroterapia (tratamentos com água quente e fria) pode ajudar a aliviar sacroiliac doloroso e articulações sínfise púbica. Adição de gelo a água irá inicialmente limitar o fluxo de sangue para a região, o que ajuda a reduzir a inflamação e dor. O gelo é altamente eficaz quando usada dentro de 48 horas após o aparecimento de uma lesão. Subsequentemente, tratamentos de água muito quente vai ajudar a promover o fluxo de sangue (com as suas propriedades de cura) para a área afectada.

medicamentos anti-inflamatórios tais como ibuprofeno e naproxeno podem proporcionar alívio temporário para o quadril e menor dor na virilha para trás. Mas injeções às vezes são necessárias para bloquear a dor decorrente dessas articulações delicadas. Estes são chamados de injeções rizotomia de faceta e aliviar a dor desativando nervos sensoriais que conduzem à articulação.

Após um período de descanso, hidroterapia e tratamento médico, uma vez inchaço inicial e dor foram reduzidos, uma combinação de alongamento, resistência de construção e de baixo impacto exercício cardiovascular pode beneficiar uma pessoa com quadril, costas e dor na parte inferior da virilha. Estes exercícios podem ser prescritos por um médico ortopedista, ou uma pessoa pode ter um fisioterapeuta levá-lo através deles.

Quiropráticos pode ajudar a manipular a espinha de uma pessoa e esticar os músculos e articulações raramente usados ​​para quadril e parte inferior das costas dor na virilha. Eles também podem educar uma pessoa em certas mudanças estilos de vida que ajudarão a sua recuperação: mudança sapatos, posições de sessão diferentes para o trabalho, etc.