Quais os tipos de articulações e movimentos estão ocorrendo quando você se sentar e se levantar?
Sentar-se e levantar-se exigir um esforço coordenado dos músculos que rodeiam as articulações do quadril, joelho e tornozelo. Articulações ou articulações, são junções entre dois ossos que permitem um grau de movimento. Quando você se sentar, suas articulações do quadril cabo flexível, o que significa que as articulações curva de forma que suas coxas se mover para a frente, os joelhos Flex e seus tornozelos dorsiflexão - onde o topo de seus pés movem-se em direção a suas pernas. Quando você se levanta, as articulações do quadril estender ou endireitar para que suas coxas se mover para trás, enquanto seus joelhos estender e seus tornozelos Flex plantar, o que significa que o seu ponto e pés se afastar de suas pernas.
Tipos de Articulações
Suas articulações do tornozelo, joelho e quadril são todos considerados sinovial, ou articulações livremente móveis. Os joelhos e tornozelos são do tipo dobradiça articulações, o que significa que eles permitem o movimento em apenas um plano, semelhante a uma dobradiça da porta. Os quadris são consideradas juntas de esfera-e-encaixe em que uma cabeça arredondada de um osso se encaixa na cavidade da outra e permite tanto o movimento rotativo, bem como o movimento em qualquer plano ou direcção.
músculos envolvidos
Movimento no quadril é tratada principalmente pelo músculo glúteo máximo. Seus músculos do quadríceps na parte da frente das coxas são responsáveis pelo movimento em seus joelhos, e os músculos sóleo em seus bezerros controlar o movimento em seus tornozelos. Quando você se levanta, estes músculos se contraem de forma concêntrica, ou encurtar como eles contrato. Quando você se senta, seus músculos se contraem excentricamente, ou alongar como eles contrato, para ajudar a controlar o seu corpo e resistir à força da gravidade como você mesmo diminuir.
Quais são os quatro tipos de móveis Articulações?
Como se livrar da dor nas articulações- Como se livrar do joelho e dor nas articulações
- Como Stop Walking Duck Toed
- Causas de Hip dor em homens
- Quais são os sintomas de um Hip Flexor Problema?
- Por que os meus joelhos e articulações doloridas?
- Tornozelo flexão plantar e agachamentos
- Tornozelos inchados com a doença de Lyme
- Gravidez precoce e dor nas articulações
- Exercício Abductor Hip With No estresse nas articulações
- Causas da dor no quadril ao dormir
Os 3 tipos de juntas- Os tipos de juntas encontrado nos joelhos & Cotovelos
- Tipos de Articulações Ligeiramente móveis
Se estende para o músculo ilíaco- O que faz Arthritis Feel Like?
- Como comparar dor muscular Hip para dor nas articulações
- Ação perna em um agachamento
- Faça tornozelo pesos ajudar a tonificar suas coxas?
- Peças e Funções do Sistema Esquelético