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Cabbage & Cleansing Colon

Colon limpeza é a descarga de toxinas a partir do intestino grosso. Ele geralmente é feito por tomar suplementos ou submetendo-se a um procedimento clínico. No entanto, há uma falta de evidências sobre o sucesso destas formas de detoxification- na verdade, muitos suplementos e técnicas de limpeza do cólon têm sido mostrados para produzir efeitos colaterais prejudiciais que superam possíveis benefícios. De acordo com webmd.com, adotando uma dieta rica em fibras é a melhor maneira de melhorar a saúde do cólon. A dieta do repolho é um, de baixa caloria saudável e um plano de baixo risco para a limpeza do cólon.

Preparação da sopa de repolho

  • Vídeo: How to help remove Mucoid Plaque and Toxins from the colon



    A dieta da sopa de repolho é um plano de cólon de limpeza de uma semana. Se é ou não é bem sucedido em desintoxicar seu cólon, que irá certamente proporcionar-lhe com uma riqueza de vitaminas e minerais, melhorar seus movimentos intestinais e, provavelmente, vai deixá-lo algumas libras mais leves até o final da semana. Você vai precisar destes ingredientes: 1 cabeça de repolho verde, 2 latas de tomate em cubos, 2 pimentões verdes, 3 cenouras, 1 maço de aipo, 2 cebolas, 2 xícaras de caldo (vegetal, frango ou carne) e 2 copos de suco de vegetais (o seu escolha). Cortar as cebolas e refogue-os em uma panela grande com um pouco de óleo ou spray de cozinha. Em seguida, rasgar o repolho, pique o restante dos legumes e adicioná-los para a panela junto com o caldo de carne, suco e tomates enlatados. Se desejar, adicione temperos. Levar a mistura à fervura e, em seguida, deixar a panela ferver até que os vegetais são no exterior estaladiço e suave no interior.

Cumprindo com o Diet

  • Vídeo: How To Cleanse Your Colon Naturally



    Por sua dieta, passar a semana limitar-se tanto quanto possível apenas para esta sopa de que você pode comer tanto quanto dele como você gosta. Se você deve, você também pode comer frutas, outros legumes e outros alimentos ricos em fibras. Abster-se de comer pão, alimentos processados, produtos de origem animal (além do caldo), e não beber bebidas alcoólicas ou gaseificadas. Porque esta dieta pode ser um pouco sem graça, você pode precisar para apimentar as coisas para satisfazer o seu paladar. Tente adicionar vinagre balsâmico ou alho. Para ervas e especiarias, tomilho, alecrim e manjericão trabalho bem. Se você tem sobras couve, repolho cru é especialmente saudável. Experimente-o com um pouco de suco de limão e pimenta preta esmagada. Se você gosta de comida picante, molhos quentes são grandes para o sabor e pode ajudar a reduzir o apetite. Tenha em mente para não adicionar aromas de alto calórico, tais como óleos.

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