Apesar de sua fama como uma cidade do pecado e excessos, Las Vegas tem muitas opções quando se trata de comida-friendly dieta. Do hotel buffet para os melhores restaurantes, as opções disponíveis tornam mais fácil permanecer em sua dieta enquanto aprecia o que a cidade tem para oferecer.
Buffets abundam em Las Vegas e, por causa dos preços baixos, tendem a ser uma escolha popular para muitos. Enquanto muitos hotéis e casinos oferecem seus próprios buffets, há alguns na cidade que são especialmente saudável. O buffet no Bellagio é uma ótima opção, uma vez que oferece uma variedade de alimentos, incluindo japonês, americano, italiano e chinês, bem como uma grande variedade de pratos de marisco. O Circus Circus Buffet oferece muitas saladas, frutas frescas e especialidades italianas. A chave para permanecer em sua dieta quando comer em um buffet é escolher itens que não estão preparados em molhos, fritos ou empanados. Carregar-se em vegetais e hidratos de carbono (de uso, tais como arroz ou batata), como um complemento, em vez do prato principal.
restaurantes vegetarianos são uma ótima opção para aqueles que querem economizar calorias, mas ainda comer reconfortante, satisfazendo alimentos. Las Vegas tem algumas ótimas opções, tais como Veggie Delight (no complexo de Chinatown) e Canyon Ranch Spa and Club (dentro ambos The Venetian e The Palazzo hotéis), onde você pode obter mimados e comer saudável ao mesmo tempo. restaurantes vegetarianos estão frequentemente cheios de opções quando se trata de saladas, sopas, pratos principais e smoothies.
restaurantes orgânicos abundam, oferecendo dieters uma infinidade de opções. Bradley Ogden de, no Caesars Palace, oferece um menu pré-fix que inclui sopa de alcachofra, uma salada de assinatura César e Pan assado do Alasca Halibut. Go Raw Cafe, que não está associado a qualquer casino ou do hotel, oferece comida orgânica preparados sem o uso de óleos ou gorduras adicionadas. As opções de menu incluem sopas, saladas, wraps, sushi e entradas, todos os quais são-friendly dieta.
Onde quer que você acabar de comer, ficar longe de restaurantes chineses ou indianos, que utilizam grande quantidade de óleos e molhos em seus pratos. Se comer em um restaurante, encomendar pratos que são cozido, grelhado ou grelhados e evitar qualquer coisa frito ou refogados. Use mostarda e ketchup em vez de maionese. Reduzir o tempo de queijo, carnes frias e carne de porco. Em vez disso, optar por peixe, frango ou peru. No buffets, especialmente aqueles oferecidos em casinos e hotéis, evitar rolos de ovo, massas e batatas fritas.
A primeira coisa que estar ciente de em Las Vegas é o álcool. As bebidas estão em todos os lugares, desde os casinos do serviço de quarto do hotel para a bebida antes do show. O álcool é rico em calorias e, por vezes, açúcar, mas não fornece nutrientes. Além do mais, o álcool abre o apetite e faz com que você anseiam carboidratos, que por sua vez pode fazer você comer mais do que faria normalmente. Ao bater os bares, ficar longe de cerveja e cocktails altamente doces. Em vez disso, optar por vinho tinto, bebidas destiladas como uísque ou vodka e cerveja light ou vinho seco.
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