síndrome da classe econômica, também conhecido como trombose venosa profunda ou trombose viagens aéreas, é um coágulo sanguíneo que se desenvolve em uma veia profunda normalmente na coxa ou panturrilha. É causada por sentado em uma posição apertado por muito tempo. Esta condição pode ser fatal e os viajantes de avião voando por longos períodos de tempo deve tomar medidas para evitar que isso ocorra.
Esticar as pernas por caminhar ao redor do avião a cada 90 minutos. Isto irá manter o seu sangue flui.
Beber 8 onças de água engarrafada cada, enquanto horas no avião.
Flexione as pernas ao sentar-se a cada 30 minutos. Isso pode ser feito estendendo as pernas e flexionando e apontando os dedos dos pés cinco vezes cada. Isso vai ajudar a empurrar o sangue através de suas veias.
Usar meias de compressão para aumentar a velocidade do fluxo sanguíneo. mangueira de compressão médica tem o maior apoio nos tornozelos eo reforço diminui à medida que sobem o bezerro. Veja os recursos abaixo para saber onde comprar mangueira de compressão médica.
Discutir a prevenção de desenvolver um coágulo de sangue durante o vôo com seu médico se você tem uma história de trombose venosa profunda, má circulação ou doença cardíaca.
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