Ballet é uma das formas mais rigorosas de dança com movimentos desenvolvidos a partir de centenas de anos de história da dança. Ballet era descendente de dança tribunal na Itália renascentista, de acordo com a Universidade Northeastern. Um movimento ballet importante é chamada de pirueta, onde o dançarino gira em torno de uma volta completa usando apenas um pé. É um movimento de balé que utiliza grande habilidade e vários tipos de piruetas existem.
Sur le meios Cou-de-pied "no pescoço do pé" em francês. Este pirueta começa com um pé apoiado entre o tornozelo e da base do bezerro. Que pé é então aumentada para voltar para dentro em direção à perna de apoio para a rodada. Em todos os pirueta o corpo está completamente centrada através da perna de apoio. A parte de trás é erigir e quadris e ombros estão alinhados.
En atitude é uma posição ballet obtidos por Carlo Blasis de uma estátua de Mercúrio de Giovanni da Bologna, de acordo com o American Ballet Theatre. Uma perna é levantado para trás o dançarino, enquanto a outra perna está a apoiar o corpo. A perna levantada é dobrada em um ângulo de 90 graus. Um braço é curvado acima da cabeça, enquanto o outro braço é estendida para o lado. A pirueta a partir desta posição seria começar com a perna levantada para trás e, em seguida, o spin que aconteceria com a perna levantada sobre a perna de apoio.
En arabesco é quando o dançarino tem uma perna estendida para trás com a outra perna de apoio em um ângulo reto para o chão. A perna de apoio podem ser retas ou em um demi-plié, que é quando o joelho é metade dobrada. Os braços estão na frente e atrás do corpo em ângulo reto com a perna de apoio. Um pirueta a partir desta posição seria formada como a perna estendida gira com a outra perna de apoio.
A la seconde é a segunda posição, que é, onde os pés são um pé distante com as bolas dos pés completamente virado para fora. A pirueta um segundo la é geralmente dançado por dançarinos. O dançarino gira com a perna de apoio neste acabou posição e que é um movimento que utiliza uma grande força.
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