Como frequentemente deve Bedsheets ser alterada?

Enquanto você pode ter suas próprias preferências pessoais sobre a frequência com que mudar os lençóis de sua cama, uma vez por semana é uma regra geral. Quanto mais tempo as folhas ficar na cama, assumindo que a cama é usado numa base diária, quanto mais sujo que se tornem - revestido com ácaros, transpiração e partículas de pele. Mudar e lavar os lençóis em uma semana ou pelo menos com base quinzenal ajuda a manter os ácaros na baía, resultando em um quarto limpo e melhor experiência de dormir geral.

A verdade suja

A transpiração ocorre enquanto você descansa na cama, se você está ciente disso ou não. Você pode perder até um litro de suor em uma noite, especialmente se o quarto é úmido ou se você dormir sob um monte de covers. As células da pele que você derramou entre as folhas são saborosas guloseimas para os ácaros. Fiapos, composição, bactérias e pó também são incorporadas nas folhas. Se seus animais de estimação são permitidos na sala, pêlos de animais e caspa são mais prováveis presentes também. Nenhum destes apresentam riscos à saúde para as pessoas saudáveis, mas se você sofre de asma ou alergias, tudo isso resíduo pode desencadear uma reação.

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