Como reabilitar um ombro Após uma subluxação de ombro
subluxações de ombro também são chamados de "deslocamentos" ou "lesões do manguito rotador." A "bola" na extremidade do braço superior do ombro separa o "encaixe". Uma vez que o ligamento que segura a articulação do conjunto tenha sido danificado, a lesão pode reaparecer de uma ação tão simples como jogar papel no lixo. Se o ombro subluxates muitas vezes, a cirurgia é uma possibilidade. No entanto, uma vez que a cirurgia é cara e arriscada, tente estes exercícios em primeiro lugar, com a aprovação do seu médico. A poucos minutos de exercício por semana reforça a articulação para evitar mais prejuízos.