Como Jogar Handebol
Andebol, um jogo muito popular na Irlanda, tornou-se cada vez mais popular nos Estados Unidos. É semelhante ao racquetball e squash, exceto que a bola é batida com a mão, e pode ser jogado com 2 a 4 jogadores em singles ou duplos. Mesmo com todas as regras e regulamentos do jogo, os seguintes passos vai levar você através de como jogar o jogo básico do handebol 4-parede.
Conteúdo
Coisas que você precisa
- Uma corte de 40 por 20 pés
- Couro sintético ou andebol
- guardas olho
Vídeo: Handebol Treino de salto - Handball Jump Training
Vídeo: Regras do Jogo: Handebol
luvas de handebol de couro- 2 a 4 jogadores
Ficar ao lado de seu oponente na quadra de frente para a parede frontal. Você, como o servidor, deve estar na "zona de serviço", que é cerca de 10 pés da parede frontal. Seu adversário deve ser de pelo menos 5 pés atrás da zona de serviço quando você servir.
Quicar a bola uma vez no chão. Quando a bola vem para cima, ela bateu com a mão em direção à parede da frente fazendo com que ele bata na parede sem ela tocar o chão primeiro e depois saltar para trás ao longo da zona de saque.
Devolver a bola batendo com a mão ou punho para trás em direção à parede depois que voa sobre a zona de serviço. Faça isso antes que a bola bate no chão duas vezes. Isso é feito por seu adversário, ou seja companheiro de equipe adversária. A bola pode bater nas paredes laterais antes de bater na parede da frente depois de ser devolvido, mas não pode tocar o chão primeiro.
Continuar a jogar. Alternate turnos entre adversários ou equipes como você devolver a bola. Após o retorno inicial, você pode bater a bola em qualquer lugar na frente ou atrás da zona de serviço, desde que ele não toque o chão duas vezes antes de fazê-lo.
pontos. Embora a bola é permitido bater na parede ou no teto de um número ilimitado de vezes, não deve tocar o solo mais de uma vez antes de bater de volta, ou seu oponente recebe um ponto. Quem faz o ponto torna-se o servidor ou permanece o servidor como o caso.
Ganhar o jogo Handball ao marcar 21 pontos antes de seu oponente ou o time adversário faz.
dicas avisos
- Bater a bola para que ele salta no chão logo após ele bate na parede. Isso torna difícil para o seu adversário para batê-lo de volta antes que ele salta novamente.
- Alternate onde causar a bola para voltar na quadra da frente para trás para desgastar o seu adversário.
- Sabe lado dominante do seu oponente (ele está certo; handed ou esquerda; handed) de modo que você pode tentar bater a bola em direção ao seu lado fraco.
- Bater a bola incorretamente pode causar prejuízo para a mão.
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