howhenno.ru

Como Jogar Handebol

Andebol, um jogo muito popular na Irlanda, tornou-se cada vez mais popular nos Estados Unidos. É semelhante ao racquetball e squash, exceto que a bola é batida com a mão, e pode ser jogado com 2 a 4 jogadores em singles ou duplos. Mesmo com todas as regras e regulamentos do jogo, os seguintes passos vai levar você através de como jogar o jogo básico do handebol 4-parede.

Coisas que você precisa

  • Uma corte de 40 por 20 pés
  • Couro sintético ou andebol
  • guardas olho
  • Vídeo: Handebol Treino de salto - Handball Jump Training

    Vídeo: Regras do Jogo: Handebol

    luvas de handebol de couro
  • 2 a 4 jogadores


  • Ficar ao lado de seu oponente na quadra de frente para a parede frontal. Você, como o servidor, deve estar na "zona de serviço", que é cerca de 10 pés da parede frontal. Seu adversário deve ser de pelo menos 5 pés atrás da zona de serviço quando você servir.



  • Quicar a bola uma vez no chão. Quando a bola vem para cima, ela bateu com a mão em direção à parede da frente fazendo com que ele bata na parede sem ela tocar o chão primeiro e depois saltar para trás ao longo da zona de saque.



  • Devolver a bola batendo com a mão ou punho para trás em direção à parede depois que voa sobre a zona de serviço. Faça isso antes que a bola bate no chão duas vezes. Isso é feito por seu adversário, ou seja companheiro de equipe adversária. A bola pode bater nas paredes laterais antes de bater na parede da frente depois de ser devolvido, mas não pode tocar o chão primeiro.



  • Continuar a jogar. Alternate turnos entre adversários ou equipes como você devolver a bola. Após o retorno inicial, você pode bater a bola em qualquer lugar na frente ou atrás da zona de serviço, desde que ele não toque o chão duas vezes antes de fazê-lo.

  • pontos. Embora a bola é permitido bater na parede ou no teto de um número ilimitado de vezes, não deve tocar o solo mais de uma vez antes de bater de volta, ou seu oponente recebe um ponto. Quem faz o ponto torna-se o servidor ou permanece o servidor como o caso.

  • Ganhar o jogo Handball ao marcar 21 pontos antes de seu oponente ou o time adversário faz.

dicas avisos

  • Bater a bola para que ele salta no chão logo após ele bate na parede. Isso torna difícil para o seu adversário para batê-lo de volta antes que ele salta novamente.
  • Alternate onde causar a bola para voltar na quadra da frente para trás para desgastar o seu adversário.
  • Sabe lado dominante do seu oponente (ele está certo; handed ou esquerda; handed) de modo que você pode tentar bater a bola em direção ao seu lado fraco.
  • Bater a bola incorretamente pode causar prejuízo para a mão.
Compartilhar em redes sociais:

Similar