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Baseball brocas para corrigir Pisando no balde

Pisando no balde é uma falha no balanço de rebatidas de um jogador de beisebol. Ela ocorre quando uma massa abre os quadris prematuramente e passos em direção a borda externa da caixa de massa com o pé da frente. A massa deve passo em frente quando balançando o bastão. Este hábito pode resultar de uma falta de habilidades fundamentais ou do medo de uma massa de ser atingido por uma bola campal. Você pode usar vários exercícios para corrigi-lo.

Broca campo oposto



  • Esta broca requer batedores para acertar arremessos ao campo oposto. Ele ajuda a eliminar a entrar no balde, porque é impossível conduzir bolas para o campo oposto consistentemente ao pisar no balde. O treinador deve ter cada jogador levar de 10 a 12 oscilações em arremessos, com o objetivo de bater cada bola para o campo oposto. Isto significa direita; batedores destros vai bater-lo para o campo direito e esquerdo; batedores destros vai bater-lo para o campo esquerdo. Exigindo batedores para fazer contato com a bola mais profundo na zona bater ajudará a impedi-los de entrar no balde e balançando em bolas na frente da zona de bater.

Bunting Broca



  • Uma broca bunting rotina pode ajudar os jogadores a evitar pisar no balde e melhorar a sua capacidade de bunt. O treinador deve ter cada jogador estabelece 10 a 12 bunts em arremessos consecutivos na prática. As massas podem bojo para baixo, quer da linha de base ou de volta para o montículo, dependendo de onde o campo é lançada. Isso ajuda stepping correta no balde porque é praticamente impossível para um batedor para a etapa no balde quando ela tem os pés na posição bunting correta.

Broca bola de tênis



  • Usando uma bola de tênis ou de outra bola macia, o treinador deve começar por arremessos suavemente jogando sobre a placa como o rebatedor está na caixa de massa. O atacante não deve balançar. O treinador deve começar lançando dentro, movendo os arremessos cada vez mais perto a massa. Quando o hitter pensa um passo vai bater-lo, ele deve ser instruído a transformar seu corpo longe do campo, pato para baixo e coloque o final do morcego no chão atrás deles. Isso corrige pisar no balde entre os batedores que têm medo da bola bater-lhes. O treinador pode melhorar a broca jogando alguns arremessos sobre a placa e alguns arremessos maneira dentro, perto do rebatedor.

Broca Gráfico

  • Durante a prática de batedura, um técnico deve traçar como cada jogador executa, de acordo com a forma como ele atinge localizações que são de alta ou baixa, dentro ou fora, ou directamente sobre a placa. Qualquer jogador que está pisando no balde consistentemente quase certamente terá dificuldade para bater arremessos sobre a parte externa da placa, e seu gráfico deve refletir isso. O treinador deve mostrar ao jogador o gráfico que demonstra que ela não está batendo fora arremessos bem. Essa tática é mais eficaz do que simplesmente dizer a um jogador para não pisar no balde.

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