8 Brocas Man Futebol Defesa

Enquanto oito homens de futebol americano é geralmente desempenhado pelas pequenas escolas de ensino médio, ele também tem sido adotada pelas ligas profissionais interiores. A diferença mais reconhecida entre o futebol oito e 11 homens é a eliminação de três jogadores no ataque (geralmente dois tackles e um receptor de largura) e na defesa (duas costas e um atacante). O tamanho do campo de jogo é menor, a pontuação tendem a ser maiores eo ritmo do jogo mais rápido em oito homens futebol.

formações defensivos são baseadas no número total de Linemen, apoyadores e costas com a formação. Sete, frentes de seis e cinco homens compõem os três tipos básicos de formações. Uma frente de sete homens (defensores alinhados em uma formação 3-4-1, 4-3-1 ou 5-2-1) defende principalmente contra as situações de execução e curta metragem. A frente de seis homens (4-2-2, 3-3-2 ou 5-1-2) protege contra uma equipa equilibrada run / pass e uma frente de cinco homens (3-2-3, 4-1-3 ) protege contra uma ofensa passagem forte.

responsabilidades dos defensores irão variar de acordo com o tipo de formação utilizada. Em uma frente de sete homens com uma formação 3-4-1, existem três para baixo atacantes ou um para baixo atacante e dois para cima atacantes, quatro linebackers e um segurança. Linebackers terá todos os direitos de cobertura de passe com dois até eletricistas e um atacante para baixo, mas com três atacante para baixo eles vão ter tanto cobertura de passe e contêm atribuições. No entanto, os linebackers em uma frente de seis homens e formação 3-3-2 será executado principalmente rolhas.

Brocas e práticas para oito e 11 homem do futebol são voltadas para simular situações do dia do jogo e fortalecer individual, bem como o desempenho da equipe. Eles também se concentrar no desenvolvimento de habilidades únicas para uma posição. Alguns exercícios básicos incluem: one-on-one broca saco, derramou broca bloqueador, brocas de linha de meta e soltando em coberturas de zona. Outros se concentram em explodindo fora da linha quando a bola é agarrada. Alguns exercícios de trenó são projetados para ensinar rolo adequada dos quadris e poder, e explosão fora de uma posição. Brocas ensinar e enfatizar esquemas de bloqueio, conter responsabilidades e resposta rápida ao movimento de um jogador de linha ofensiva. Eletricistas também praticam técnicas como o rip, natação e corrida de touros. Perdedores destes exercícios práticos podem esperar para executar sprints adicionais ou fazer flexões extra.