Como Jogar Guarda Nose no futebol americano

guardas nariz são frequentemente ladeado por dois defensive end em uma linha defensiva de três homens, com linebackers fora jogando fora da borda. O guarda nariz normalmente desempenha diretamente sobre o centro ou em uma das duas lacunas entre o centro e guardas. Algumas linhas defensivas de quatro homens implantar um equipamento defensivo em um papel clássico nariz guarda, atacando uma das lacunas de centro-guarda.

guardas nariz pode alinhar-se na postura de futebol de três pontos clássico ou em uma posição de quatro pontos com as duas mãos no chão. Mantenha o seu peso sobre as bolas de seus pés. Mantenha as costas retas. Chumbo, com as mãos, atingindo o centro do peito. Estenda os braços para manter a separação do bloqueador. Lutar contra o bloqueador e entupir as lacunas para encher peças de mergulho, empates, cortes, ou contador funciona.

guardas nariz elite muitas vezes desenhar um segundo bloqueador, com um guarda vindo para ajudar o centro. Ocupando dois bloqueadores torna mais fácil para seus linebackers dentro de penetrar a linha para fazer jogadas. Você pode entregar performances dominantes sem gravar muitas tackles ou assistências.

guardas nariz raramente ganham quarterback sack. Você pistas primeiramente abertas para os outros. Mas manter a cabeça erguida e acompanhar o quarterback na passagem peças. Touro apressar o centro ou usar uma técnica de nadar para chegar em torno de seu bloqueador. Ficar em sua rush lane no caso de seus companheiros de equipe forçar o quarterback para o meio.

Conheça o seu manual defensiva dentro para fora. Entenda cada chamada defesa. Estudar o seu adversário. Leia chaves que dica chamadas jogo ofensivo. Esteja pronto para atacar no momento do snap da bola, mas não saltar fora de jogo tentando adivinhar a contagem piscar de olhos. A bola é logo ali na frente de você. Ficar pronta, mas jogar com uma borda. Mantenha seus pés em movimento em cada jogo para desgastar o seu adversário.

guardas nariz na faculdade e níveis pro pode pesar 300 libras ou mais. Eles construir massa corporal e muscular através de treinamento extensivo de peso e comer estratégico. Mas se você quer jogar ao mais alto nível, desenvolver grande rapidez e agilidade também. Na NFL Scouting Combine, em 2010, 325 libras Universidade de Tennessee nariz enfrentar banco Dan Williams pressionado 225 libras 27 vezes, corria o traço de 40 jardas em 5.17 segundos e registrou um salto vertical de 33 1/2 polegadas.