O que usar para limpar uma máquina de exercício

Você ir para a academia para melhorar sua saúde, e não correr o risco de contrair uma infecção. No entanto, o equipamento de exercício pode ser uma casa para muitos germes, a partir do frio comum para uma infecção por estafilococos resistentes a antibióticos, tais como MRSA. O risco de contato com germes indesejados é reduzida quando você limpar o equipamento, se é uma máquina cardiovascular, como uma esteira ou uma máquina de treinamento de força, como uma imprensa do ombro.

Proteção dupla

Limpando o equipamento duas vezes, antes e depois de usá-lo, reduz o risco de exposição a germes indesejados. Além disso, você está exibindo ginásio etiqueta. Enxugando as máquinas com uma toalha seca é melhor do que nada, mas a maioria dos ginásios fornecer toalhas de papel e sprays anti-bacterianos. Alguns centros de fitness oferecer toalhetes antibacterianos para sua conveniência. Os agentes de limpeza remover mais germes do que a toalha sozinho, e as substâncias bactericidas leves não irá prejudicar as máquinas como outros produtos químicos abrasivos, tais como lixívia. A cidade de Miami recomenda uma mistura de sabão e água antibacteriano para limpar equipamento. Você pode facilmente fazer isso em casa e transportá-lo em uma pequena garrafa spray. Ou comprar um recipiente de toalhetes antibacterianos para se manter em seu saco de ginásio e usar um dos lados antes de utilizar a máquina e a outra depois.

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