Requisitos para o espaçamento de Equipamentos Workout
Se você está projetando o plano de andar de um ginásio em casa ou comprar uma adesão a um centro de fitness, o layout do equipamento do exercício irá determinar a eficácia do seu treino. Os equipamentos devem ser espaçadas para maximizar a eficiência, permitindo uma fácil transição entre as máquinas destinadas a grupos musculares semelhantes. Escolha um layout que é mais propício às suas necessidades de fitness.