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Como se joga um Curveball

Um dos maiores equívocos no beisebol é como jogar uma bola curva adequada. Treinadores, particularmente na juventude e nível de ensino médio, coloque jovens atletas em um grande risco, ensinando e promovendo a mecânica impróprias sobre como lançar uma bola curva eficaz. Como o American Journal of Sports Medicine relatou em um artigo de 2005, "jogando um overhand baseball é tanto um movimento natural e uma carga sobre o ombro eo cotovelo" - e isso se aplica a grandes jogadores da liga, que aperfeiçoaram o "como fazer" de jogar uma bola de beisebol. O estresse tal ação coloca no braço de um jogador não pode ser subestimado. No entanto, tomando as medidas necessárias você pode aliviar muita da tensão desnecessária em seu braço em sua busca para desenvolver um curveball Major League.

Coisas que você precisa

  • beisebol
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    Luva de baseball


  • Mantenha o seu discurso de um segredo - não deixe a massa sabe que está chegando! Um erro muito comum por jarros em todos os níveis é que eles "ponta" a massa para o campo eles estão indo para throw- em outras palavras, a massa sabe o que passo a esperar. Você pode ganhar a mão superior sobre a massa seguindo duas regras básicas, mesmo antes de entrar em sua conclusão: a) esconder a bola em sua luva, e b) ter a bola já no aperto bola curva adequada. A melhor maneira de esconder a bola é por ter uma luva web fechada, oposição a uma luva H-web, onde a massa tem uma visão clara da bola e sua aderência.

  • Esperamos que cada passo que você vai jogar para ser uma bola curva. Se você tem de "cavar" em sua luva para obter a boa aderência depois de receber o sinal curveball do catcher o rebatedor vai saber o que está por vir. É muito mais fácil mudar os dedos para um aperto bola rápida do que é adequadamente segurar uma bola curva, enquanto a bola já está em sua luva.



  • Segure a bola, colocando seu dedo médio na metade interna da costura e aplicar pressão para a bola. Seu dedo indicador deve ficar o mais perto de seu dedo médio possível. Se você não pode confortavelmente segurar a bola com estes dois dedos tocando ou quase tocando, em seguida, sua mão é muito pequeno e você deve esperar para o seu lado para crescer antes de tentar adicionar esse campo para o seu repertório. Seu dedo anelar e mindinho deve descansar sob a bola com apenas o seu dedo anelar em contato com o beisebol. O local ideal para o seu dedo anelar é ter a sua "porta batendo junta" na costura (do mesmo lado do beisebol como seu dedo médio). Finalmente, o lado do seu polegar, e não a almofada do dedo, deve descansar diretamente no topo da costura. O polegar eo dedo médio e anular todos devem estar em contato com uma costura, de preferência a "ferradura", a grande parte de uma bola de beisebol. Outra maneira de olhar para ele é ter os dedos indo com as costuras oposição ao contra eles para assegurar um óptimo controlo.



  • Entregar o beisebol para o seu alvo. A mecânica de lançar um baseball permanecer o mesmo, no entanto, o ângulo pelo qual a mão está posicionada como ele acelera em direção a placa home é o que faz a bola jus ao seu nome ... curva. Esta ação envolve NÃO "rotura" ou "torcer" do pulso. Esta crença popular é uma boa maneira de passar uma quantidade considerável de tempo na lista de pessoas com deficiência. A ação do braço adequado e ângulo de sua mão é muito semelhante a puxar para baixo uma sombra janela ou fazendo o tomahawk-chop em um jogo de Braves. Para certas; destros, a palma da mão deve estar voltada para a primeira base enquanto você se prepara para liberar o beisebol, e este ângulo deve continuar como você seguir-through (terceira base para os canhotos).

    Uma vez que a bola é lançada, a trajetória da bola curva é de norte a sul. Enquanto um controle deslizante vai de leste a oeste, uma bola curva ideal é comumente referido como "caindo fora da mesa" ou, indo de "12-6" em um relógio.

dicas avisos

  • Você também pode tentar segurar a bola entre e ao longo das costuras. Afaste os dedos ligeiramente e pressione seu dedo médio para a bola. Vá com o aperto que permite uma liberação confortável, a rotação adequada e controle máximo.
  • Desenvolva a sua bola rápida e mudar-up e sua colocação antes de avançar para outros campos, como uma bola curva. Além disso, a crença de que "bem, eu só vou jogar um par" não é uma boa estratégia. Danos aos jovens braços, imaturos pode acontecer rapidamente e nag o atleta ao longo de seus tempos de jogador. Não é algo que é progressivo ou pode ser mitigado por limitar quantos você jogar em uma determinada partida. Meu conselho para qualquer jovem arremessador lá fora, é para trabalhar em sua mecânica e sua bola rápida e como jogar de forma consistente breu mais eficaz do beisebol uma greve!
  • O que retarda o seu braço? Seu corpo. Assim como como a sua volta deve parar seu bastão ao balançar, seu quadril esquerdo (para destros) é responsável por parar o seu braço. Para parar o seu braço antes que ele atinja o seu hip significa que você tinha que começar de-acelerando a própria coisa que lhe dá velocidade do braço de velocidade, mesmo antes de liberar o baseball. Isso também coloca um monte de stress no cotovelo e ombro.
  • Jogando um curveball pode causar danos graves e possivelmente permanentes ao seu ombro, cotovelo e punho. Por esta razão, a maioria dos gerentes e treinadores recomendam que os jovens jogadores evitar este passo até atingirem a maturidade física.
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