Como jogar uma bola de beisebol

Rolar a bola em sua mão até que as costuras se assemelhar a um logotipo Indianapolis Colts, ou um ferradura open-side-down. Ambos os lados da ferradura compõem duas das quatro costuras mais longas na bola. Estes são conhecidos como os quatro costuras. Vire a bola e coloque as pontas dos seus dedos indicador e médio em uma das quatro costuras. Jogando com um aperto de quatro costura vai ajudar a bola permanecer em linha reta através do ar. Você pode usar seu quarto dedo também se suas mãos são menores. Ancorar a aderência com o polegar por baixo da bola e enrolar os outros dedos para fora do caminho. Segure a bola levemente e manter um pulso solto durante todo o arremesso.

Imagine uma linha correndo em linha reta, tanto através de seus ombros, e através de sua clavícula. Transforme seu corpo de modo que a linha aponta para o alvo através de seu ombro do lado luva. Stand com pés largura dos ombros e dos pés voltados para perpendicular ao alvo. Passo com o seu pé do lado da luva para o alvo, enquanto que empurra fora usando todo o comprimento da parte interior do seu pé de trás. Durante o passo, o pé da frente deve abrir e aterrar com dedos de frente para seu parceiro captura. Evite desembarque em seu calcanhar. Terreno na bola do seu pé ou em um pé totalmente plana.

Quando o passo começa, você precisa separar o seu mãos- tomar a bola fora da luva com a sua mão que joga. O braço luva levanta para fora na frente de você durante o tranco. Aponte a luva para o alvo e usá-lo como uma mira, visualmente alinhando o alvo para baixo o comprimento do seu braço estendido. Enquanto isso, o braço lance precisa carregar-se em uma posição engatilhada simultaneamente. Levantar a bola para trás, fazendo um L para trás com uma dobradiça de 90 graus no cotovelo. Seus braços devem chegar ao topo desta posição pronta, assim como o pé da frente atinge o chão.

Agora você está pronto para lançar a bola. Use o momento do passo para levar a sua mão que joga para o alvo mais reto possível e não pare esse momento até que a bola é bem fora da sua mão. Jogando uma bola de beisebol corretamente fará com que você se curvar ligeiramente com o braço açoitando através de seu corpo. A perna de trás deve vir acima do chão, obrigando-o a se equilibrar em uma perna dianteira rígida. Para evitar ferimentos, use seu braço como um chicote. Obter a sua mão ao alvo com um movimento leve, rápido e não tentar parar o seu braço com qualquer força rígida.