Como Punt um futebol Passo-a-Passo para a Juventude & Kids

Pegar a bola com as duas mãos estendidas na frente do corpo. Mantenha as mãos juntas e garantir o primeiro terço da bola. Não traga a bola para o corpo como um receptor seria como essa ação leva muito tempo.

Coloque sua mão dominante debaixo do futebol com as costuras voltado para cima. Seu dedo médio deve alinhar com a costura painel oposto as costuras de aderência. Mantenha o seu braço direto com a bola na mão com a bola ligeiramente apontando para cima das pontas dos dedos. Mantenha a mão não-dominante do lado da bola como apoio.

Dar três passos, levando com a perna não-chutando. As duas primeiras etapas criar um impulso e o terceiro passo atua como o pé da planta. Em situações em que apenas punting a bola para longe é mais importante do que a distância, encurtar a uma abordagem em duas fases, levando com a perna do chute.

Plantar seu pé não chutar com os dedos apontados na direção do chute e balançar sua perna chutando em direção à bola. Aponte seu dedo do pé de modo que o topo do seu pé funciona como uma extensão em linha de sua perna.

Manter a bola estendida com a mão dominante embaixo da bola e da mão não-dominante apoiá-lo ao longo do lado. Ligeiramente levantar a bola um par de polegadas com a sua mão dominante antes de deixá-la cair. Isto dá o seu pé o tempo extra necessário para atender a bola tão perto de onde você posicionou como possível. Sem o elevador, a bola iria cair e você iria fazer contato menor do que a posição da mão.

Chutar a bola com a borda externa do pé enquanto a bola está ligeiramente inclinado para cima. O seu acompanhamento através deve ser o mais alto possível para garantir que você chutar através da bola.