Técnica de futebol Shotgun snap for Kids

É extremamente importante ter uma postura confortável. Seus pés devem estar paralelos, virado para a frente, com a mesma pressão em ambos os dedos e calcanhar. Os pés devem ser quadrado com seus ombros, se não um pouco mais juntos. Então você quer dobrar os joelhos, mantendo as costas retas, e descansar o estômago em suas coxas e joelhos. O objetivo é liberar o seu movimento do braço, ao usar as pernas para segurar todo o seu peso.

Agora você vai precisar para colocar as mãos na bola corretamente. Suas mãos devem ser estendidos para a frente, com a ponta da bola diretamente sob o queixo. Coloque sua mão dominante nos laços da bola, de modo que os laços perpendicular aos seus dedos. Use os atacadores para grip- eles devem estar nas juntas de seus dedos. Você quer ter o seu dedo indicador de um lado dos laços, e seu dedo mindinho do outro lado dos atacadores, com o seu dedo do meio duas ou três cordões de seu dedo indicador. Então deixe o seu polegar formar um V naturais na bola, semelhante ao modo como segura a bola para jogá-lo. Agora, com a outra mão, coloque o seu dedo do meio para baixo a costura da bola. Em seguida, tentar alinhar o polegar eo dedo mindinho ao redor da circunferência da bola para a estabilidade. No início da rotura, pressione a palma da mão na bola para dar mais potência e estabilidade.

Vire os laços da bola, em sua mão dominante ou poder, em direção ao chão. Então ponta do nariz ligeiramente para cima. Seu braço não dominante ou guia deve estar em linha reta através do cotovelo. Seu braço de força será estendido longe de seu corpo com uma leve flexão do cotovelo. Então, quando se inicia o snap, empurrar a bola para o lado de energia com a palma da mão guia. Agora tirar as mãos diretamente para trás em direção ao quarterback. Todo o movimento deve estar em seus braços, pulsos e mãos. Não separe os braços no final do snap, basta soltar o futebol quando seus braços são tão antigos quanto eles podem ir. Então traga os braços para trás para a frente e ficar em uma posição de bloqueio. Isso vai demorar algumas tentativas para pegar o jeito, mas uma vez que você pegar, ele vai ficar muito mais fácil. Lembre-se, a prática torna perfeito.