Como segurar uma raquete de tênis

Se você é destro, segurar a raquete com a mão esquerda com o aperto paralelo ao chão. Você deve ser capaz de comparar o aperto de sua raquete para a imagem acima.

Muito simplesmente, encontrar a boa aderência é tão fácil como apertar a mão de alguém, com alguns pequenos ajustes. Comece por tratar a alça como a mão estendida de outra pessoa. Apertar a mão de seu aperto. Esta é basicamente a configuração que você vai querer ser confortável.

Agora que temos a sensação geral, vamos específico. Lembre-se que o alvo da alça vai descansar na palma de sua mão. (Depois de conseguir o aperto para baixo, você pode engasgar-se se necessário.)

Com o calcanhar de sua mão no lugar, a parte inferior do seu dedo mindinho, onde se encontra com a palma da mão, será colocado no lado inferior direito da aderência.

Espalhe seu dedo indicador fora, por isso está atingindo em direção a face da raquete. Atingir o seu polegar em volta do punho por isso ele tocando o dedo do meio. Certifique-se de que você tem um aperto firme.

Vídeo: SUPER TÊNIS - Como Segurar a Raquete