Como Servir em Badminton

Aprender as regras básicas, a começar pelo pé na caixa de serviço correto, sem tocar as linhas de contorno. Sirva diagonal para a caixa de serviço oposto. Se o resultado é um número par, servir da direita para a esquerda, e se é estranho, servir da esquerda para a direita. O transporte deve ser abaixo da cintura e do eixo da raquete angulado para baixo no momento em que você entrar em contato com o serviço de transporte.

Segurar a raquete com o aperto básico para saques forehand. Para encontrar este aperto, vire a raquete na borda, segure a alça como se você está apertando a mão de sua raquete e quebrar os dedos eo polegar em torno do punho. Os lados de seu polegar eo dedo médio deve tocar cada um com a lacuna entre o polegar eo dedo indicador formando um "V."

Segure sua raquete com o aperto polegar para backhand serve. Kowi Chandra, certificado EUA badminton treinador de alto desempenho, refere-se a isso como um "beliscando" firmeza. Para encontrar este aperto, segurar sua raquete com o aperto básico e transformar o seu lado anti-horário até a almofada do seu polegar fica ao longo da ampla bisel no lado do punho. Se você é um leftie, vire a mão no sentido horário.

Segure penas do ônibus com o seu polegar eo dedo indicador para bater um forehand baixo servir. Comece com a perna não-raquete à frente de sua perna raquete e seu peso em seu pé para trás.

Leve a sua raquete para trás na altura da cintura, transferir o seu peso para o pé da frente e balançar sua raquete para frente. Solte o transporte um pouco à frente de seu corpo mais baixo e fora para seu lado no caminho de sua raquete. Entre em contato com o serviço de transporte com um movimento de empurrar e seguir com um balanço suave.

Mudar a sua técnica para diferentes forehand serve. Para um filme de servir, em vez de uma ação de empurrar, de forma rápida agite o punho para a frente uma fração de segundo antes de bater o shuttle. Realizar uma unidade de servir contactando o serviço de transporte com mais força e de energia, em vez de um movimento de empurrar ou filme. Balançar sua raquete em um arco maior para bater uma alta servir. Leve a sua raquete para trás ombro alta, deixa-lo cair abaixo dos joelhos, balançar-se entrar em contato com o serviço de transporte e terminar sobre o ombro oposto. Hora do lançamento do ônibus para que ele deixa cair algumas polegadas antes de bater alto sobre a rede.

Segure penas do ônibus, ficar com sua raquete líder perna e girar o tronco para que o seu peito virado para a frente. Segure sua raquete na frente do seu corpo e em ângulo para baixo em direção ao solo. Deixe espaço suficiente entre a raquete e seu corpo para o backswing.