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Como fazer fresco Nettle Tea

Há muitas razões para beber chá de urtiga. É cheio de vitaminas, potássio, ferro e cálcio. Não só é bom para você, é também muito disponível- as plantas são resistentes e crescem em todo o lugar. urtigas podem ser encontrados na Europa, América do Norte e Ásia. chá de urtiga vai bem com comida e também faz um grande tónico (uma bebida para ajudar a prevenir a doença).

Coisas que você precisa

  • Luvas de trabalho
  • Patch de urtigas não contaminados
  • Tesoura ou tesouras de jardinagem
  • tigela recolher
  • Chaleira
  • copo
  • Pot (opcional)
  • Cafeteira (opcional)

  • Localize pedaço de naturalmente crescentes urtigas, longe do tráfego automóvel, pesticidas ou resíduos animais. Margens de rios e florestas são ótimos lugares para olhar.



  • Traga o seu luvas, tigela e tesoura.

  • Cuidadosamente cortar fora as copas das urtigas, chamadas pontas. As dicas vão ser muitas vezes um leve tom de verde do que o resto da planta. Você pode usar mais da planta, mas o chá será mais amargo.



  • Pique grosseiramente as pontas de urtiga na tigela com a tesoura.



  • Tragam uma panela ou um (máquina de café de estilo êmbolo) cafeteira. Coloque as urtigas picadas no pote ou a cafeteira. Você precisa de um copo de água per punhado segurou solta de urtigas picadas. Você não precisa de medidas exatas para ter uma boa xícara de chá.

  • Traga água para ferver em uma chaleira. Quando ferver, adicione à panela ou cafeteira urtiga-cheia.

  • Deixe o chá em infusão por 10 minutos. Então, quer a estirpe em um copo (se usando um vaso), ou pressionar o êmbolo para baixo e verter para uma chávena de chá (se utilizando uma cafeteira). Normalmente, você não precisa de adoçante.

dicas & avisos

  • Se você não ferver ou infusão por pelo menos 10 minutos, a picada ainda estará lá.
  • Os greens são comestíveis e delicioso. Eles pode ser adicionado a sopas, guisados ​​e massas ou comido com batatas fritas (batatas fritas).
  • Bebe apenas uma xícara de chá de urtiga por dia até que você se acostumar com isso, ou você pode ter diarréia.
  • Urtiga chá pode ser bebido quente ou frio.
  • Nunca beber mais de três xícaras por dia, como isso vai lhe dar mau diarréia.
  • Não beba chá de urtiga se você obter qualquer tipo de reação alérgica, tais como urticária, inchaço ou dificuldade para respirar.
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