Como combater a flacidez da pele no pescoço e Jowl

À medida que envelhece, a pele no pescoço e papada torna-se menos elástica. Anos de sol, abrindo e fechando a boca e diminuição do colágeno se combinam para tornar essas áreas sag. procedimentos cirúrgicos, como elevadores de cara são a forma mais eficaz para eliminar pescoço e flacidez jowl, mas, além do uso de protetor solar, uma dieta saudável, limitar o consumo de álcool e não fumar, existem passos que você pode tomar em casa para combater o tempo e gravidade.

Coisas que você precisa

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Limpar seu rosto com um limpador anti-envelhecimento e usar um hidratante com Retinol, vitamina C, e alfa ou beta hidroxi. Estes ingredientes ajudam a firmar a pele, aumentando o colágeno. Combinado com exercícios e estilo de vida saudável, isso irá resultar em um pescoço mais firme e culote, ajudando a reparar danos às células.

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Realize exercícios que irão fortalecer os músculos ao redor suas mandíbulas e cheques, como recomendado pelo Centro Médico da Universidade do Estado de Ohio. Comece com puckering seus lábios e segure por cinco segundos. Então, franzir os lábios e movê-los lado a lado para 10 repetições.

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Use exercícios de ioga para firmar o pescoço. Enfiar a língua para fora e dizer: "ahhh". Mantenha a língua estendida, mas não aperte seu rosto. Mantenha a posição por um minuto.

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Firmar sua mandíbula e pescoço, enquanto em pé com os braços ao seu lado. Incline a cabeça para trás um pouco e franzir os lábios. Estique os lábios como se estivesse beijando o teto. Você vai se sentir seus músculos da mandíbula apertar e esticar. Mantenha a posição por 10 segundos. Repita o exercício cinco vezes.

Execute encolhe os ombros enquanto está sentado ou em pé. Com os pés afastados e os braços em seus lados, levantar os ombros para seus ouvidos enquanto aperta os músculos do pescoço. Mantenha a posição por alguns segundos e solte. Este exercício, que alivia o stress pescoço, também pode ser feito com pesos.