Como manter seu pé de deslizar em uma caixa Toe

O uso de sapatos que se encaixam corretamente pode fazer uma enorme diferença na forma como os seus pés, pernas e costas sentir no final de um longo dia. A caixa de dedo do pé é a parte do seu sapato que é projetado para abrigar os dedos dos pés. Se seu pé desliza para a frente na caixa de dedo do pé como você pisa, você pode esfregar as bolhas em seu pé. Este tipo de movimento deslizante pode também causar dor muscular como os dias passa. Você pode resolver este problema através de uma variedade de estratégias.

Coisas que você precisa

• palmilhas

Medir os seus pés-se com um gráfico ou ir a uma loja de calçados local e ter seus pés medidos por uma pessoa de vendas. Isso vai ajudar você a conhecer o seu verdadeiro tamanho. Se você comprar sapatos que são demasiado grandes, os pés podem deslizar para a frente enquanto você anda.

Use sapatos que têm saltos baixos ou sem saltos. Sapatos com saltos mais altos pode inclinar o pé para a frente e fazer com que você deslize.

Use meias com seus sapatos. Meias fornecer tração para os pés e pegar um pouco mais de espaço em seu sapato, o que pode impedi-lo de correr para a caixa de dedo do pé.

Use palmilhas para ajudar seus sapatos se encaixam melhor. Se você tem um pouco muito espaço em seus sapatos, uma inserção pode pegar a folga e manter seus sapatos de escorregar.

Verifique os seus laços. Se você pular laços ou não amarrar seu sapato apertado o suficiente, você pode ter problemas com o deslizamento.