Como envolver seu corpo para perder peso

Começar um regime de exercícios, tais como realização de exercícios aeróbicos como corrida, caminhada, natação, patinação e ciclismo in-line, por 30 minutos quatro ou cinco vezes por semana. Substitua carnes gordas, alimentos e bebidas açucarados e alimentos processados ​​com grãos integrais, frutas, água e vegetais. Tente salmão como uma alternativa saudável, baixo teor de gordura de carne bovina e suína. O exercício físico regular e uma dieta saudável irá complementar corpo moldado em vez de usar apenas o corpo passará para perder peso.

Beba muita água nos dias que antecederam o seu tratamento envoltório do corpo, que vai hidratar o corpo e incentivar a lavagem de toxinas.

Antes de aplicar o envoltório, tomar um banho quente, o que vai abrir os poros para a liberação de toxinas.

Aqueça uma meia galão de água em uma panela de aço inoxidável até aquecer. Para a água, adicionar argila do mar, que funciona como um bom absorvente para puxar as toxinas e o peso da água. Misturar bem e deixar a mistura arrefecer ao toque. Algas, aloe vera ou variadas substâncias à base de plantas e minerais também funcionam como alternativas para a argila do mar.

Mergulhe as tiras de linho ou ligaduras ECA na mistura um por um e envolva o seu corpo de tornozelos para cima. Use uma sala quente para este procedimento e permanecer no envoltório por cerca de uma hora. Tome um banho frio ou quente após o envoltório e tomar um banho quente no segundo ou terceiro dia após o tratamento para liberar toxinas acumuladas de seus poros.

Medir-se após o seu envoltório do corpo. Use um envoltório a cada cinco ou mais dias por cerca de um mês e não se esqueça de medir-se cada vez para acompanhar o seu progresso.