Como identificar alimentos que causam odor corporal
Como identificar alimentos que causam odor corporal. O seu odor corporal é individual e pode ser influenciada por muitas coisas, tais como dieta, sexo, ocupação, humor, saúde, medicação e genética. Se você está tendo dificuldade com odor corporal, e seu desodorante não parece estar funcionando, pode ser hora de pensar em como o alimento que você come está contribuindo para o seu odor corporal.
Limite a ingestão de carne vermelha. A carne vermelha pode ser uma causa de odor corporal, às vezes causando estagnação e putrefação no trato digestivo, resultando na liberação de toxinas na corrente sanguínea.
Evite alimentos processados. Uma dieta que é pesado em alimentos feitos com farinha branca refinada, óleos hidrogenados, açúcares e outros ingredientes processados pode ser responsável pela criação de odores corporais desagradáveis.
Coma fibra suficiente. Uma dieta pobre em fibra pode causar obstipação, o que pode contribuir para o odor corporal.
Evite alimentos com cloro, como ovos, fígado, peixe e legumes. Estes alimentos podem causar odor corporal em pessoas que não conseguem metabolizar esses alimentos prontamente. Um cheiro "suspeito" é uma pista para esse tipo de odor.
Fique longe de alimentos picantes e malcheiroso. Comer lotes de cebola, alho, caril e certos alimentos picantes pode causar o seu corpo para criar odor que pode ser ofensivo.
Limitar o seu café e ingestão de álcool.
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Fique longe de alimentos que contêm gorduras e óleos como o de bens fritos e assados rançosas.
dicas avisos
- Para determinar qual alimento ou alimentos está causando o seu odor corporal, retire os alimentos de sua dieta uma de cada vez e esperar alguns dias para ver se há algum efeito.
- O odor corporal pode ser provocado por doenças fúngicas e condições renais e hepáticas. Consulte o seu médico se mudar sua dieta não elimina o odor corporal ofensiva.
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