How to Love, apreciar e respeitar-se
Uma pessoa é muitas vezes o seu próprio pior crítico. Amoroso, apreciar e respeitar a si mesmo nem sempre acontece facilmente. É especialmente difícil se você lidou com uma série de críticas de outras pessoas. Exigir respeito de si mesmo é essencial para a qualidade de sua vida. Uma vez que você respeitar a si mesmo, a sua atitude para com você mesmo irá mudar e outras pessoas irão respeitá-lo. Aprender a amar a si mesmo é fundamental para o seu bem-estar. Auto-apreciação é outro fator vital em sua jornada pela vida. Alcançar profundamente em si mesmo para encontrar suas qualidades especiais e comuns que fazem você inegavelmente fenomenal. Seguindo um procedimento pode ajudá-lo a melhorar sua atitude geral sobre si mesmo.
Lidar com o seu passado. Erros são apenas erros se você não aprendeu nada com eles. Contá-los como experiências de aprendizagem e avançar.
Fale gentilmente de si mesmo. Depois de receber um elogio, dizer "obrigado" com um sorriso. Não ser tentado a falar mal de si mesmo para ninguém.
Perceber que você é capaz de mudar a sua visão em direção a nada. Você pode perceber que você tem falhas. Na realidade, as falhas não são nem negativo nem positivo-você não tem que colocar a disposição em tudo na vida.
Aprenda a ser introspectivo sobre o seu verdadeiro eu. Veja-se com os olhos do amor genuíno. Anote suas qualidades favoritas, e apreciar os atributos admiráveis que você possui.
Participar de atividades que aumentam a sua confiança. Voluntariado, exercício e visitam vizinhos idosos são todos de confiança-boosters. Sabendo que você colocar um sorriso no rosto de alguém vai fazer você se sentir digno.
Leia livros que são interessantes para você e expandir sua mente. Ganhando conhecimento útil irá melhorar a sua confiança. Visite a seção de não-ficção de uma biblioteca para encontrar material sobre assuntos que despertou o seu interesse.
Viver o momento presente. Apreciar os pequenos aspectos da vida. Abrandar e avaliação de re-tudo vai forçá-lo a ver a beleza de sua própria vida.
dicas & avisos
- Orgulhamo-nos de suas realizações.
- Mantenha um diário de todas as suas boas qualidades e os elogios que recebe de outras pessoas.
- Limitar o seu contacto com pessoas negativas.
- Não tenha tanto medo de falhar que você não tentar nada de novo.
- Evitar colocar-se para baixo, especialmente na frente de outras pessoas.
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