Como lidar com colegas de trabalho que tem uma atitude má

Emprestar uma orelha a seu colega de trabalho. Embora você pode não gostar dele, à primeira, pode percorrer um longo caminho para melhorar a sua relação de trabalho. Muitas vezes as pessoas agem de forma a receber a atenção dos outros. Um colega de trabalho com uma atitude ruim pode sentir como nunca ninguém a ouve. Ouça atentamente o que seu colega de trabalho diz, e fazer um ponto para mostrar a ela que você se concentrar no que ela está dizendo com acenos e perguntas ocasionais.

Mude o seu cenário por alguns minutos. dias de trabalho pode ser extenuante e longo prazo. Às vezes, tudo que você pode precisar de um ligeiro, mudança temporária no cenário. Quanto mais tempo você gasta em torno de alguém (especialmente sob circunstâncias estressantes), mais eles provavelmente vão ficar sob a pele. Tome rápido "time outs" a cada duas horas. Quer ir para um passeio de cinco minutos ao ar livre ou sentar no lounge empresa por si mesmo com uma xícara de café quente. Refresque-se assim que você pode ser capaz de voltar para o seu colega de trabalho com um melhor estado de espírito (e mais energia).

Comunique-se com seu colega de trabalho. Entenda que se você não expressar suas preocupações ao seu colega de trabalho, é improvável que ela nunca vai mudar. Afinal, ela não pode mesmo saber que existe um problema. Se você é incapaz de enfrentar o seu colega de trabalho, então você terá que encontrar outras maneiras de lidar com como você se sente. Educadamente pedir ao seu colega de trabalho se ela pode falar com você ao ar livre ou em outra sala por alguns minutos. Sem acusações e culpa, falar abertamente com ela sobre o que está incomodando você. Pergunte-lhe se você fazer nada para incomodá-la, também. Ir e voltar juntos sobre como chegar a uma solução que ambos você pode manipular.

Fique longe de seu colega de trabalho. Se o seu colega de trabalho é realmente afetar seu trabalho e atitude geral de uma forma ruim, simplesmente ficar longe dela sempre que você não precisa se comunicar por motivos de trabalho. Quando você precisa para se comunicar com ela, estabelecer limites rigorosos para si mesmo. Diga-se que você não vai deixá-la negatividade incomodá-lo e que você vai perceber que o comportamento não tem nada a ver com você e é seu próprio problema. Prometa a si mesmo que você nunca vai entrar quando ela faz nada para incomodá-lo, se ele está criticando, fofocando ou mesmo falar muito alto em seu telefone celular.

Trate o seu colega de trabalho tão bem quanto possível, mesmo que ele pode ser difícil para você. Quando alguém é tratá-lo gentilmente, ele pode se tornar significativamente mais difícil tratá-la mal em troca. Fale com o seu colega de trabalho em uma maneira amável. Ela pode até se sentir culpado por seu mau trato de você e mudar seu comportamento (ou pelo menos melhorá-lo).