Como lidar com um colega de trabalho Neurotic

Embora seu primeiro instinto pode ser para minimizar o contato com o seu colega de trabalho neurótica, isso nem sempre é prático ou possível. Prepare-se com antecedência para a interação e perceber que ele provavelmente vai exigir um esforço extra para manter a calma e profissional, aconselha Hara Estroff Marano, Editor-at-Large de "Psychology Today". Respire fundo, conte até 10 e manter a sua compostura. Às vezes, o estresse é contagioso. Não permitir-se para absorver o estresse do seu colega de trabalho. Diga a si mesmo: "Não é problema meu." Desenvolver uma pele grossa e tentar não tomar seus comportamentos pessoalmente.

Você está no trabalho para trabalhar - não jogar terapeuta para seu colega de trabalho neurótico. Embora possa ser difícil de ignorar o seu colega de trabalho, manter o foco sobre o trabalho na mão. Quando você vê o seu colega de trabalho que vem sua maneira, pegar o telefone ou olhar fixamente para a tela do computador. Se você parece ocupado, ele pode ser menos propensos a incomodá-lo. Se o seu colega de trabalho persiste em exigir sua atenção, pedir-lhe para lhe enviar um e-mail ou deixar uma nota com o seu pedido de informação, aconselha certificada vida e carreira treinador Dorothy Tannahill-Moran em um artigo para Career Rocketeer.

pessoas neuróticas são muitas vezes pessimista e negativa no local de trabalho, porque eles estão tão focados sobre a possibilidade de algo dar errado. Tentando convencer o seu colega de trabalho que as coisas não são tão ruins quanto ela pensa, ou apontar pontos de vista alternativos, são exercícios de futilidade. Você não pode mudar quem ela é, porque os colegas de trabalho neuróticos são geralmente imune à influência dos outros. Conservar a sua energia e aceitar que ela não vai mudar. Sua energia é melhor gasto em completar suas tarefas diárias e cultivar relacionamentos com colegas de trabalho mais positivas.

Se comportamentos do seu colega de trabalho está tendo um sério impacto sobre sua capacidade de realizar suas funções de trabalho, é hora de consultar o seu chefe. Mantenha-se calmo e profissional. Não tempestade no escritório de seu chefe no calor do momento. Evite reclamando sobre o seu colega de trabalho e se concentrar sobre os efeitos de seus comportamentos em seu trabalho. Mencionar exemplos específicos das maneiras que seu trabalho tem sido afetadas. Pedir uma solução para o problema, como pedindo-lhe para falar com o seu colega de trabalho, aconselha treinador de carreira Marie G. McIntyre em artigo para o seu site, seu treinador Office.