Dieta para a colite isquêmica

Pequenas refeições uniformemente espaçados ao longo do dia manter calorias para cima e minimizar a dor abdominal. Tente pequenas porções de alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e pão de trigo integral, conforme tolerado. Pão contendo glúten pode causar cólicas abdominais.

Inlcude melancia em sua dieta, porque é uma rica em citrulina, um aminoácido que promove uma melhor circulação. Frituras rápidas e desencadear sintomas abdominais e deve ser evitado. “Bactérias amigáveis”, probióticos, ou encontrados em iogurte natural ajuda a restaurar o equilíbrio intestinal, e é facilmente digerida.

repetidos ataques de diarreia pode resultar em desidratação e perda de eletrólitos, de modo ingestão adequada de líquidos é essencial. Beber oitavo a dez 8 onças. copos de água por dia. Evite bebidas com cafeína, como café, chá ou refrigerantes, como eles podem estimular a diarreia.

suco de grama de trigo é benéfico para a saúde do cólon. Comprar suco de grama de trigo em lojas de alimentos saudáveis ​​e barras de suco. Você também pode crescer seu próprio wheatgrass em casa e fazer seu próprio suco.

A lactose é um açúcar em produtos lácteos. Ela pode causar problemas digestivos, como gases, cólicas e diarréia se o seu intestino delgado não pode quebrar a enzima lactase. Leia os rótulos com cuidado ao fazer compras, como a lactose é um ingrediente em algumas misturas de cozimento, cereais, sopas, pães, molhos margarina, pães e salada. Se você ver soro de leite, coalhada, produtos lácteos secos, ou leite em pó desnatado na lista de ingredientes, o produto contém lactose.

Kefir, que tem gosto de uma bebida de iogurte azedo, tem leveduras benéficas e bactérias probióticas que promovem a saúde digestiva. O fornecimento abundante de bactias probiicas e leveduras quase totalmente absorve qualquer lactose restante.

Quando a dor e inflamação incendiar-se, uma dieta / baixo teor de fibras de baixa resíduo pode proporcionar alívio. Coma pequenas porções de carne macia ou peixe, cereais cozidos, e qualquer queijo limite pão- branco a 2 onças. um dia. frutos vermelhos como bananas e maçã são geralmente bem tolerados e frescos ou vegetais que você come não deve conter sementes enlatados.

Evite secas e frutas cítricas, vegetais crus, frutas e suco de ameixa. sobremesas moles como gelatina, sorvete e sorvete são suaves e fáceis de digerir.