O que é uma boa dieta para a colite ulcerosa?

Controlar os sintomas e prolongando o tempo entre surtos da doença podem ser possível com mudanças na dieta. Enquanto não há nenhuma ligação exata entre alimentos específicos que causam IBD, certos alimentos tendem a agravar os sintomas. Isto pode variar de paciente para paciente. Manter um diário alimentar e acompanhamento de seus sintomas e qualquer link para itens de alimentos específicos pode ajudá-lo a identificar o que eliminar de sua dieta.

UC afeta o intestino grosso, onde resíduos de alimentos aquosos são normalmente reabsorvido. Porque seu intestino grosso não funcionar correctamente, esta "reciclagem" de líquidos não ocorre, resultando em diarréia, que é muitas vezes graves. Pode parecer imprudente para adicionar fibras à sua dieta quando você já está experimentando evacuações soltas no entanto, a adição de certos alimentos ricos em fibras pode ajudar a absorver os líquidos em excesso no seu intestino grosso. A fibra solúvel é frequentemente encontrada em alimentos ricos em amido, ao contrário de vegetais folhosos crus e ou cereais integrais, e pode ajudar a acalmar e regular o seu trato GI (gastrointestinal). A fibra solúvel funciona no cólon através da absorção de líquidos em excesso e aumentando-se as fezes. Os alimentos ricos em fibras solúveis incluem tortilhas de farinha, arroz, massas, pães brancos, aveia, cevada, de quinoa, farinha de milho, soja, cereais de arroz, batata, batata doce, inhame, cenouras, nabos, abóbora, papaia, manga e bananas.

fibras solúveis e alimentos que estimulam o trato intestinal pode aumentar gás e irritar o trato gastrointestinal, fazendo seus sintomas mais graves. Alimentos como feijão, brócolis cru, couve-flor crua, pipoca, frutas cruas, repolho e couve de Bruxelas devem ser minimizados ou evitados. Uma dieta "baixo resíduo" significa minimizar os alimentos, tais como legumes crus, sementes, milho e porcas. Isso adiciona resíduo para o banco e tem uma qualidade "raspagem" no cólon. substâncias que estimulam e irritar o trato GI, como o álcool, cafeína ou refrigerantes evitando, pode ser útil na gestão dos sintomas.

Comer refeições menores, mais freqüentes é frequentemente útil na regulação evacuações e calmante todo o trato intestinal. Isso ajuda a aliviar a dor e cólicas muitas vezes sentidas depois de comer. Cinco a seis pequenas refeições - em oposição a três grandes refeições - pode facilitar a digestão. Minimizando o consumo de gordura e reduzindo a quantidade de alimentos fritos ou gordurosos também pode ajudar a reduzir e gerir os seus sintomas porque a gordura estimula o sistema GI e muitas vezes provoca gases e diarréia.

A Fundação de Crohn e Colite da América anunciam o movimento crescente de comer para ajudar seu intestino curar a si mesmo como uma fronteira promissora no tratamento de IBD. Completando sua dieta com linhaça ou óleo de peixe pode ser útil em diminuir a inflamação. Omega-3 ácidos gordos estão a ser investigadas como terapia nutricional porque eles têm propriedades anti-inflamatórias e ajudar a promover a cura e ajudar na gestão dos sintomas. Probióticos (como lactobacillus acidophilus ou) trabalhar dentro do seu intestino para ajudar a restaurar o equilíbrio e ajudar a promover a cicatrização intestinal.