Colite Ulcerativa Diet Foods

Embora não seja um alimento, uma pessoa com colite ulcerativa deve certificar-se de beber pelo menos 64 onças de água por dia, que é basicamente 8 copos. Isso ajudará a mantê-lo "regular".

É importante manter uma dieta saudável ao lidar com colite ulcerosa, assim você ainda deve certificar-se de comer legumes. A maioria está completa seguro comer com esta condição, mas alguns são melhores que outros, incluindo beterraba, pimentão batata, berinjela, pepino, aipo, cenoura, cogumelos, alface e abobrinha, para citar alguns.

Outro grupo de alimentos benéficos para alguém que sofre de colite ulcerativa é frutas, incluindo bananas, uvas, pêssegos, melões, damascos e até mesmo maçã.

Muitas pessoas que sofrem de colite ulcerosa descobriram que é benéfico para ficar com grãos de baixa fibra, especialmente durante um ataque. Isto inclui arroz, massas (refinado), flocos de milho e outros cereais (de fibra de baixo), pão (refinado), biscoitos e bolachas.

Enquanto você pode querer ficar com alimentos ricos em fibras mais baixas durante um ataque, você deve comer grãos integrais quando não sofrer sintomas de colite ulcerosa. Ainda é importante ser bem equilibrada com suas escolhas alimentares.

Atenha-se magra, mais suave carnes quando se vive com colite ulcerosa. Você também deve sentir-se comer ovos confortáveis, bem como peixes.

Sinta-se livre para incluir laticínios em sua dieta, especialmente se você tem uma tolerância para ela. Uma vez que cada pessoa é diferente, você pode precisar limitar a sua quantidade, mas somente se você tem um incendiar-se devido a ele.