Se tropeçar o gato ou tocando seu pé contra uma porta, muitos de nós já experimentou a dor excruciante de um dedo do pé quebrado. Porque você não pode colocar um elenco em um dedo do pé quebrado como você pode um braço quebrado ou perna, gravando o dedo do pé é geralmente o melhor tratamento.
Obter um raio-x para determinar se você realmente tem um dedo do pé quebrado. Um raio-x é a única maneira de determinar se você tem uma pausa ou uma entorse (a menos, claro, você vê um osso saindo). Esteja ciente de que se o raio-x mostra uma ruptura ou não, o tratamento ainda é o mesmo. Se obter um raio-x dá-lhe paz de espírito, vá para ele! No entanto, se quebrada ou torcido, o tratamento típico para um dedo do pé é quebrado gravando-a para o dedo do pé adjacente para lhe dar maior estabilidade, bem como manter o imóvel dedo do pé quebrado.
Aplicar gelo para o dedo do pé quebrado para ajudar a reduzir o inchaço. É melhor colocar gelo em um saco plástico ou uma toalha fina, em vez de aplicá-lo diretamente sobre a pele.
Colocar uma pequena quantidade de preenchimento (algodão ou de gaze) entre os dedos adjacentes e quebrados. Não utilize uma grande quantidade de preenchimento, pois isso pode causar o seu dedo do pé quebrado para curar de uma maneira espalhados nos em vez de reta. Padding é usado para manter a pele entre os dois dedos de desenvolvimento feridas ou bolhas.
Amigo fita o dedo do pé quebrado para o dedo do pé adjacente. Não aplicar a fita tão apertado que você cortar a circulação. Se os dedos dos pés começam a ficar roxo, a fita é muito apertado!
Eleve o pé, tanto quanto possível para ajudar a aliviar o inchaço.
Evite atividades extenuantes ou um monte de pé, a fim de tirar a pressão do dedo do pé.
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