Quanto tempo demora para liberar a nicotina do corpo?

A nicotina entra no corpo através da inalação de fumaça de cigarro. O fumo passivo contém apenas vestígios de nicotina, se houver. Uma vez que o fumo atinge os pulmões, ele é absorvido na corrente sanguínea (como é oxigénio) e distribuída por todo o corpo. O corpo sabe que a nicotina é uma substância tóxica, e vai ser metabolizada pelos rins. A nicotina é solúvel em água e será liberado através de seu fígado para ser enviado para fora através de sua urina. A quantidade de nicotina em cada cigarro é de cerca de 1 a 2 mg.

A grande quantidade de nicotina em cada cigarro vai ser lavado rapidamente através de sua urina. Esta taxa de lavagem rápida, muitas vezes leva ao tabagismo pesado, como fumantes continuo indo para o seu próximo hit. No entanto, como a nicotina é bombeada através de sua corrente sanguínea, ele vai acabar furando todo o seu corpo. Deve take 6 a 8 horas para obter um cigarro inteiro fora de seu corpo. No entanto, se você é um fumante pesado, você terá muito mais nicotina no seu corpo. Através de anos de tabagismo, a nicotina vai acabar em suas células de gordura e em todo o resto do seu corpo. Uma vez que você parar de fumar, a maioria da nicotina em seu corpo deve ser metabolizado e fora de seu corpo em 48 a 72 horas. No entanto, porque sticks nicotina para suas células de gordura e outras partes do seu corpo, pode levar mais tempo para expulsar completamente. A cotinina é um subproduto da queima de nicotina, e pode ficar em seu corpo até 30 dias.

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Vídeo: como tirar a nicotina do corpo.MPG

A nicotina é como qualquer substância que entra no seu corpo. Tem que ser metabolizada. Portanto, qualquer atividade que aumenta o seu metabolismo irá ajudar a obter nicotina e cotinina fora de seu corpo mais rápido. Iniciando uma rotina de exercícios seria uma ótima maneira de acelerar o seu metabolismo para obter a nicotina fora. Exercício aumenta o ritmo cardíaco, o que aumenta o seu metabolismo e a velocidade com que você queima calorias. Depois de anos de tabagismo, será importante para começar uma boa rotina de exercícios todas as maneiras. Também certifique-se de beber muita água. Como mencionado anteriormente, a nicotina é solúvel em água, de modo água potável vai ajudar a expulsar quaisquer vestígios remanescentes. Qualquer vitamina C vai ajudar também, como a vitamina C acelera o metabolismo. A nicotina também tende a destruir a vitamina C no seu corpo, então substituí-lo será importante depois que você parar de fumar.