Todos os caminhos naturais para limpar o sistema de Drogas

Use suplementos de ervas como dente de leão e erva-doce para limpar todas as toxinas do sangue, órgãos e células de gordura. Dente é um diurético natural que aumenta a produção de urina pelo rim estimulando a excretar água, sais e toxinas causadas pelas drogas no seu sistema. -Leão é também uma boa fonte de potássio, que é um ingrediente essencial durante a desintoxicação de drogas. reniforme Pelargonium também é conhecido por seus efeitos benéficos sobre o fígado e aparelho digestivo.

Beba pelo menos 8 copos de por dia para acelerar o processo de liberar as drogas de seu sistema.

Tome um banho quente e adicionar um pouco de óleo de lavanda a ele para ajudá-lo a relaxar. Mergulhar no banho durante pelo menos 15 a 20 minutos e deixar fluir a água mais quente, conforme necessário. Limpe sua mente e relaxar. Isso vai acalmar mudanças de humor e dores no corpo associadas com os sintomas de abstinência de drogas.

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Ir para uma corrida ou fazer algum outro exercício. O exercício aumenta a excreção de suor, o que ajuda o seu sistema para se livrar das drogas. Ele também irá ajudar a manter sua mente ocupada com outra coisa que não os sintomas de abstinência e seu desejo por drogas. Fazer exercícios de respiração para ajudá-lo a lidar com a depressão que muitas vezes acompanha a retirada da droga.

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Mude sua dieta para comer alimentos que irão ajudar o seu sistema para desintoxicar e se livrar das drogas. Comer frutas e legumes que são ricos em potássio, como melões, bananas, frutas cítricas, tomates e verduras para reabastecer o seu sistema.

Beber uma grande quantidade de suco de cranberry. Cranberries contêm uma combinação de vitaminas anti-oxidantes e nutrientes que irá limpar seu corpo e expulsar seus rins. Cranberries também são conhecidos para limpar o sistema linfático.

Comer frutas ricas em pectina de frutas. De acordo com naturalnews.com, pectina tem a capacidade de retirar contaminantes do fluxo de sangue e excretar através da micção. maçãs verdes são uma boa fonte de pectina. Você também pode comprar pectina de fruta em forma de enlatados ou em pó em lojas de saúde.

Reduzir a ingestão de gordura para fazer seu sistema digestivo funcionar normalmente. Isso fará com que o processo de limpeza natural mais eficiente.