Os sintomas de ansiedade em mulheres

Muitas mulheres vivem com ansiedade crônica e pode nem sequer percebem isso. Vários sintomas podem ser produzidos pela ansiedade e esses sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Os sintomas mais comuns da ansiedade incluem tensão muscular, dores de cabeça, fadiga, perda de apetite, insônia, perda do desejo sexual e depressão. Os sintomas de ansiedade severa incluem o medo irracional, sentimentos de medo, falta de ar, náuseas, irritabilidade e ritmo cardíaco elevado.

Uma das principais razões para a ansiedade é o estresse não gerenciado. Todo mundo experimenta um certo nível de estresse em suas vidas, mas alguns conseguem melhor do que outros. É normal que os níveis de estresse para mudar de acordo com as experiências e situações que ocorrem na vida de uma pessoa. Como se lida com tais situações podem desempenhar um papel preponderante para determinar se ela vive com ansiedade crônica. Há também podem ser causas biológicas de ansiedade, tais como desequilíbrios hormonais. A ansiedade também pode estar relacionada a condições como gravidez, depressão pós-parto e menopausa.

Vídeo: Transtorno de ansiedade - Mulheres (09/03/17)

Existem seis tipos principais de transtornos de ansiedade. Transtorno de ansiedade generalizada é caracterizada pela preocupação excessiva e medo sobre as preocupações da vida diária. Os sintomas normalmente incluem insônia, agitação, dor de estômago e a incapacidade de relaxar. transtorno do pânico é caracterizada por ataques de pânico recorrentes. Os sintomas de ataque de pânico podem incluir palpitações cardíacas (batimento cardíaco rápido), hiperventilação (falta de ar), sensação de vertigens, náuseas, sudorese e dor no peito. Os ataques de pânico são frequentemente acompanhadas por um intenso sentimento de medo ou pavor. desordem obsessiva-compulsiva é caracterizado por um comportamento repetitivo e obrigatória. Pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo pode lavar as mãos repetidamente ou dupla verifique se a porta está trancada ou o fogão está desligado. transtorno de ansiedade social também é conhecido como fobia social. Pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade social são extremamente auto-consciente. Eles temem que as pessoas pensam deles e evitar situações sociais. Aqueles que sofrem de fobia social pode experimentar alguns dos mesmos sintomas associados com ataques de pânico. Post-traumatic stress disorder resultados de um evento traumático. Sofrem de transtorno de estresse pós-traumático, muitas vezes têm flashbacks, pesadelos e tendem a estar sempre em guarda. As fobias são medos irrealistas ou exageradas. As pessoas com uma fobia tentar evitar o objeto de seu medo. Eles podem experimentar sintomas semelhantes como aqueles com ataques de pânico.

Existem vários medicamentos para tratar os sintomas de ansiedade. Na maioria das vezes antidepressivos e tranqüilizantes como Valium ou Xanax são prescritos. A terapia comportamental podem ser eficazes em aliviar a ansiedade. A terapia cognitivo-comportamental ajuda a identificar e superar os padrões de pensamento negativo e comportamento. A ansiedade pode ser controlada através de uma combinação de medicamentos e terapia comportamental.

Vídeo: psicologia-sintomas de ansiedade(fobia social)

Vídeo: sintomas de ansiedade em mulheres e homens

Aprender a gerir o stress pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade. mudanças de estilo de vida pode ser necessária para gerir o stress corretamente. equilíbrio entre trabalho, jogo e descanso. As mulheres muitas vezes sacrificar seu próprio bem-estar a ser tudo e fazer tudo. Se você não está comendo direito e descansar o suficiente, você é obrigado a ser ressaltado. Não assumir responsabilidades adicionais se você já está empurrado para o limite. Se você está lidando com um monte de estresse, você pode querer se juntar a um grupo de apoio. É realmente ajuda a falar e saber que você não está sozinho.

Se você estiver grávida ou recentemente deu à luz e está sofrendo de sintomas de ansiedade, consulte seu médico. ansiedade crônica não é bom para você ou seu bebê. Muitas mulheres sofrem de depressão pós-parto, que pode deixá-los sentir exausto e sobrecarregado. É melhor para obter ajuda, em vez de tentar fazer tudo sozinho. Também é importante consultar um médico para determinar a causa da ansiedade. O seu médico será capaz de determinar um curso de tratamento destinado a causas específicas, tais como desequilíbrios hormonais ou outros fatores.