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Como reverter a artrite nos dedos das mãos

De acordo com o artigo, "Arthritis Joint Dedo" pela Internet Society de Cirurgia Ortopédica e Trauma em Orthogate.net ", Em artrite reumatóide, os dedos tornam-se frequentemente deformado como a doença progride. As articulações MCP dos dedos pode realmente começar a apontar para os lados." O tratamento típico para reverter os sintomas de artrite inclui repouso, gelo, o calor, a medicação e exercício. Invertendo deformidades dos dedos pode levar mais tempo e exigir medicação adicional e possivelmente até mesmo cirurgia ou tratamentos médicos alternativos.

Coisas que você precisa

  • Mão e dedo cinta ou splint
  • ibuprofeno

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    Gelo
  • bloco de gelo ou toalha de mão (além de uma toalha de banho-size)
  • almofada de aquecimento

Invertendo o dedo Arthritis



  • Abster-se de toda a atividade física ou o trabalho manual por alguns dias. Durante este tempo, usar uma tala mão e dedo ou cinta para limitar o movimento dos dedos.

  • Tome dois ibuprofeno (Advil, Motrin ou naproxeno (Aleve) a cada quatro a seis horas. Repita este procedimento diariamente até seus dedos sintomas da artrite conjunta sumiram. Para a dor mais severa e deformidade, contacte o seu médico para uma injeção de cortisona.



  • Colocar gelo em um bloco de gelo ou dentro de uma toalha de mão. Cinta ou amarrar o bloco de gelo ou toalha de mão (uso banheira de tamanho toalha para amarrar) em torno de seus dedos para que o gelo é compactado diretamente contra a articulação do dedo artrítico. Repetir este procedimento a cada três a quatro horas até que a inflamação e inchaço foram substancialmente reduzidos.



  • Quando a inflamação e inchaço estão sob controlo, utilizar uma almofada de aquecimento para 15 a 20 minutos, várias vezes por dia. Continue usando a almofada de aquecimento todos os dias até que os sintomas de artrite e dores sumiram.

  • Depois de conseguir a inflamação inicial reduzida, execute os seguintes exercícios: Totalmente estender os dedos em sua mão de artrite, mantendo os dedos juntos. Lentamente, dobre as articulações em seu dedo para que as pontas dos dedos estão tocando a parte de cima de sua palma da mão (onde os calos formar). Mantenha essa posição por 15 a 30 segundos, e depois relaxar. Repita 10 vezes, descanso, em seguida, repita estes movimentos mais duas vezes para 20 repetições totais. Em seguida, alternam tocando o polegar para cada um de seus dedos. Repita esse movimento 10 vezes com cada dedo. Finalmente, coloque a mão sobre uma mesa plana. Lentamente, levante cada dedo individualmente, incluindo o seu dedo artrítico (s). Repita esse movimento 10 vezes com cada dedo.

dicas avisos

  • Obviamente, se você tem alguma deformidade no seu dedo, ele vai demorar mais tempo para reverter os sintomas. Um tiro cortisona pode acelerar o processo de redução da inflamação em adição a gelo e medicamentos anti-inflamatórios. Como sua inflamação é reduzido, a cartilagem nas articulações podem começar a minimizar a sua deformidade um pouco. Se não, existem outros tratamentos disponíveis, tais como proloterapia (injecção que estimula a inflamação colagénio aumenta de modo comum e aperta) --- e mesmo a cirurgia. Glucosamina e condroitina (dois suplementos orais) também têm sido clinicamente comprovado para melhorar os sintomas da artrite.

Vídeo: Dedo em gatilho de fixac~ao

Vídeo: Artrodese de Dedos

  • Não começar a exercer cedo demais, pois isso pode agravar a sua condição de artrite. Exercício após o inchamento inicial e inflamação tenham desaparecido.
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