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Como tratar a Síndrome do Ovário Policístico Naturalmente

Síndrome do Ovário Policístico afeta muitas mulheres e pode ser muito difícil de gerir. Com uma grande variedade de sintomas que uma sensação esmagadora como você tenta ganhar o controle de seu corpo. Embora existam medicamentos usados ​​para tratar SOP esses medicamentos podem ter efeitos colaterais difíceis. Mas este artigo irá destacar alguns dos métodos naturais que você pode utilizar para tratar a Síndrome do Ovário Policístico.

Coisas que você precisa

  • Comidas saudáveis

  • Vídeo: EU TENHO SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO.

    Vídeo: SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO | O Que Comer para Tratar

    Exercício

  • Vídeo: Como curei a Síndrome do Ovário Policístico (sem pílula)

    Canela
  • Ervas


  • Um dos tratamentos mais eficazes naturais para PCOS é reduzir o peso corporal. Se você é obeso e sofre de SOP é importante para perder peso. Mesmo uma perda de peso de 10% vai trazer uma mudança significativa na severidade dos sintomas SOP.



  • Pessoas com Síndrome do Ovário Policístico parecem responder bem às dietas de baixo carboidrato. Reduzir o seu carb e ingestão de açúcar para reduzir os sintomas de SOP. Considere visitar um nutricionista ou nutricionista para discutir que tipo de dieta que seria melhor para o tratamento de seus SOP.



  • O exercício é essencial no tratamento da SOP. Não só este vai ajudar a perder peso, mas também irá ajudar a regular os níveis de insulina, que são grandemente afetados pela SOP. Mulher com SOP são mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2. O exercício é uma maneira fácil de se manter saudável e evitar complicações com SOP.

  • Aproveite o tempo para pesquisar várias ervas e suplementos no mercado para o tratamento natural da SOP. suplementos de canela são conhecidos por reduzir o açúcar no sangue e estabilizar os níveis de insulina. Aproveite o tempo para aprender o que suplementos podem ajudá-lo.

dicas avisos

  • Sempre fale com seu médico sobre os seus sintomas SOP e trabalhar com o seu médico para desenvolver o melhor plano de tratamento para você!
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