Até que ponto alguém caminhada após Cirurgia do Joelho?

Começar por compreender a cirurgia. Importante em todos os aspectos, a cirurgia de substituição de joelho envolve a remoção de grandes secções de osso e inserção de peças protéticas para dentro do corpo. O trauma é grande, e a recuperação é longa. Haverá mês de fisioterapia, e os músculos ao redor do joelho terá de ser reconstruído e retaught. Vai levar tempo, esforço e paciência, mesmo a andar pelo corredor. Portanto, antes de pensar em sair nessa primeira caminhada pós-cirúrgica, ficar com o seu médico e certifique-se a sua reabilitação o preparou para o básico.

Ponha-se no ritmo. Não tente fazer mais do que a caminhada mais simples nos meses após a cirurgia. Preste muita atenção como a sua perna e seu joelho se sente. Muitas vezes, o primeiro sinal de problema é a fadiga. Este é o precursor da dor. Dor significa parar a todo o custo e ir mais longe. Você ter sido apenas através de trauma de ter seu joelho substituído. Dor significa dano está ocorrendo, e você precisa parar o que estão fazendo para evitar mais danos. Portanto, comece pequeno, e trabalhar lentamente para aumentar a sua distância e os seus níveis.

Entenda que não há distância conjunto para um paciente de andar ou não andar, uma vez que ele fez uma recuperação completa de uma cirurgia de substituição do joelho. A distância irá variar de paciente para paciente, dependendo de variáveis ​​como idade, fitness, tolerância à dor, força, etc. Não há regra definida. A única regra a lembrar é que você não quer prejudicar a articulação que foi substituído, e muita atenção para a fadiga da perna é a chave para ter certeza que você não causar-lhe danos. Lentamente aumentar sua distância, sem causar dor, para construir a sua força muscular e resistência. A todo custo, evitar salientando o seu novo joelho e causar danos.