Como saber se você tem um Machucado MCL

Seu ligamento colateral medial - ou MCL - está localizada ao longo do interior do seu fêmur - osso da coxa. Seu MCL corre para o lado de seu joelho e se conecta à sua tíbia - osso da canela. Suas funções MCL para impedir que seu joelho ceda sob estresse. Um hematoma no seu MCL pode ocorrer como resultado de uma pancada directa para o interior do seu joelho ou como o resultado de uma torção ou movimento anormal do seu joelho. Isso também pode ser encaminhado para um contusão.

Passo 1

Lembre-se de uma instância de lesão. Se você machucado seu MCL, você provavelmente vai ser capaz de recordar quando sua lesão ocorreu. Você pode se lembrar seguinte, colidindo com outro atleta ou uma súbita, torção de sua articulação do joelho.

Passo 2

Tome nota da localização da sua dor. A MCL ferido irá causar dor e ternura ao longo do interior do seu joelho.

etapa 3

Procure hematomas e inchaço. Uma contusão esmaga as fibras musculares e tecidos conjuntivos, sem causar danos à sua pele. Sua pele pode virar um-ish azul, cor roxa como resultado de acúmulo de sangue debaixo de sua pele. Inchaço também pode ocorrer ao longo do interior do seu joelho.

passo 4

Visite o seu médico. contusões MCL são geralmente nada sério. No entanto, contusões podem ser um indicador de uma lesão mais grave. fraturas ósseas, luxações do joelho, entorses e lesão nos ligamentos também pode ocorrer para o seu joelho e MCL. Se a dor de sua contusão MCL persiste por mais de alguns dias, visitar o seu médico para um diagnóstico.

dicas avisos

contusões MCL normalmente pode ser tratada em casa. Tratar usando o método ARROZ. Descanse sua perna afetada. Aplicar gelo durante 15 a 30 minutos a uma hora, três a quatro vezes por dia. Aplique uma bandagem de compressão para o seu joelho para controlar o inchaço. Eleve seu joelho, tanto quanto possível para as primeiras 48 horas após a lesão.

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