Inchaço no músculo do braço direito, com dor

Inchaço dos músculos é frequentemente o resultado de trauma, normalmente relacionadas com o desporto. Os músculos também pode ser danificado se um indivíduo tenta levantar objetos pesados ​​ou elevador de uma forma imprópria. movimento repetitivo, tais como balançar ou bombear os braços, realizado ao longo de um longo período de tempo pode também causar lesão muscular. Danos podem resultar em um músculo tornar-se rasgado ou esticado, o que geralmente resulta em dor crônica e inchaço.

Inchaço associado com dor no braço direito é frequentemente associada a sintomas de rigidez muscular ou imobilidade. Pele ao redor da área afetada é tipicamente rosa ou vermelho e pode ser quente ao toque. A dor pode ser sensível à pressão e incendiar-se sempre que a área afectada é tocado. A dor também pode ser agravada pelo movimento.

Aplicar gelo para a área afetada por 15 minutos a uma hora. Certifique-se de colocar uma toalha de papel ou pano fino entre o gelo e sua pele para evitar a queimadura do congelador. Descansar o músculo, tanto quanto possível e não se aplicam força desnecessária para o seu braço. Mover o seu braço lentamente e aplicar resistência suave, a fim de manter o músculo exercitado, mas parar se você sentir dor ou aumento do desconforto. Tomar medicação anti-inflamatória, tal como o ibuprofeno, a dor suave sem brilho. Tente manter o seu braço elevado em todos os momentos. Use travesseiros para apoiar seu braço quando se senta ou usar um estilingue se sentir dor associada com o movimento.

Se a dor e inchaço não diminuir com cuidados em casa e descansar, falar com um médico ou médico. Um médico pode prescrever algum nível de fisioterapia para restaurar a mobilidade de seu braço. terapia de ultra-som ou a estimulação eléctrica também pode ser utilizado durante a terapia para acelerar o processo de cura. Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para recolocar ou reparar músculos rasgados.

Usar vestuário adequado em todos os momentos durante o exercício. Esticar bem antes de trabalhar fora e não usar pesos ou tentar atividade física além do seu nível de especialização. Pare de exercer seus braços se sentir dor aguda ou desconforto prolongado.